帮我制定作息时间表

发布网友发布时间：2022-04-24 09:24

共3个回答

热心网友时间：2023-10-09 08:53

21：00晚睡（阳气恢复时间）
5:00起床
5：00——6：00晨练
6:00——7:00跟家人交流用一下感情
7:00____8:00做饭吃早饭
其他时间可以找朋友玩玩啊之类的。按时吃饭
中午11:00——13:00一定要安排至少半个小时午睡时间
下午弹弹吉他（加一点我也喜欢弹吉他）
晚上跑跑步之类的一天就OK了

热心网友时间：2023-10-09 08:53

这个应该你自己根据你的需要定

热心网友时间：2023-10-09 08:54

你得先有个奋斗目标……追问奋斗目标？是啊，我不知道。你的目标可以说说吗

追答写论文……

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