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晚上不吃饭只吃苹果大概多久能瘦20斤
发布网友
发布时间:2022-04-24 09:37
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热心网友
时间:2022-06-18 13:43
你好,晚上不吃饭,只吃苹果,一个月能瘦5斤左右。需要控制饮食,一般以纤维素,维生素饮食为主,尽量避免高热量,高脂肪的饮食
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