假如说我能坚持天天跑五公里而且不吃晚饭，请问我多久能瘦下来15到20斤呀？

发布网友发布时间：2022-04-24 09:37

共5个回答

热心网友时间：2023-10-09 12:00

不吃晚饭，会伤身体，饥饿状态下跑五公里，估计一个星期就差不多掉秤15-20斤，但是相当伤身体健康。追问嗯嗯不会的不会的，我吃一些水果、拌菜什么的，因为最近天气热也确实没什么食欲啦……

谢谢你呀！

热心网友时间：2023-10-09 12:00

坚持每天每天跑5公里锻炼身体，而且还不吃早餐这样是肯定能瘦下来的，但是不要急于求成，瘦的太过快对自己的身体会有伤害的，你只要饮食搭配合里，坚持锻炼一定会有你想要的结果追问好的!谢谢!

热心网友时间：2023-10-09 12:01

不吃晚饭，坚持跑步5km。五天后你就跑不动了。

热心网友时间：2023-10-09 12:02

天天坚持跑5km，还不吃晚饭容易伤到胃，最好是少吃一些，如果可以坚持下来是可以瘦下来的

热心网友时间：2023-10-09 12:02

这个是因人而异的，不同的人减肥效果是不一样，但是一定会瘦的，所以加油。