什么食物利尿??冬瓜怎么做利尿??

发布网友 发布时间：2022-04-24 09:39

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热心网友 时间：2022-06-18 14:10

富含钾的食物利尿，如
冬瓜：冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。(注：冬瓜利尿消水肿的功能主要在于
瓜皮中，故需连皮熬煮)
西瓜：生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，含糖分也不多，多吃也不会致肥。
香蕉：含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚。
紫菜：蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内废物及积聚的水分。
苹果：含一种独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪。
花生：含有极丰富的维他命B2和烟碱酸，可带来优质蛋白质，长肉不长脂。
红豆：所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。
木瓜：它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
西红柿：西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿
的问题，如果是生吃的话，效果就更好
绿豆：绿豆有利尿作用，是凉身性质的食品，
可以防署降温
咖啡，茶：茶含有咖啡因、茶碱等的而这些就是利尿的主要因子
海带：表面有一层略带甜味的白色
粉末——甘露醇，具有良好的利尿作用
山楂：新鲜山楂洗净拍扁，用热水冲饮，有利尿、消滞除腻等功效。
桂花与鸭肉或核桃仁：桂花与鸭肉搭配，可滋阴补虚、化
痰散淤、利尿消肿
玉米须：玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效
玉米：具有多种功能，如：开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞
衰老、防癌抗癌等

热心网友 时间：2022-06-18 14:11

冬瓜清洗干净，切块连皮带子瓤一块煮水喝

热心网友 时间：2022-06-18 14:11

东瓜只有烧熟了吃都有利尿的效果

热心网友 时间：2022-06-18 14:12

富含钾的食物利尿，如
冬瓜：冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。(注：冬瓜利尿消水肿的功能主要在于 瓜皮中，故需连皮熬煮)
西瓜：生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，含糖分也不多，多吃也不会致肥。
香蕉：含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚。
紫菜：蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内废物及积聚的水分。
苹果：含一种独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪。
花生：含有极丰富的维他命B2和烟碱酸，可带来优质蛋白质，长肉不长脂。
红豆：所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。
木瓜：它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
西红柿：西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿 的问题，如果是生吃的话，效果就更好
绿豆：绿豆有利尿作用，是凉身性质的食品， 可以防署降温
咖啡，茶：茶含有咖啡因、茶碱等的而这些就是利尿的主要因子
海带：表面有一层略带甜味的白色 粉末——甘露醇，具有良好的利尿作用
山楂：新鲜山楂洗净拍扁，用热水冲饮，有利尿、消滞除腻等功效。
桂花与鸭肉或核桃仁：桂花与鸭肉搭配，可滋阴补虚、化 痰散淤、利尿消肿
玉米须：玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效
玉米：具有多种功能，如：开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞 衰老、防癌抗癌等