易道功基本功法
发布网友
发布时间：2023-06-25 05:39
共1个回答
热心网友
时间：2023-07-03 03:31
道功有三个来源，一个是《易经》阴阳法则，一个是道家的内丹功，一个是密宗的脉轮学说。我曾经请教过好几位内丹功的道士、居士，有几位都是90多岁、100多岁的高道，我跟他们*内丹功的炼精化气、炼气化神、炼神还虚功夫。
后来又接触到密宗的三脉七轮学说。我感到这一切都可以用《易经》阴阳大道融贯在一起。
易道功并不难学，分为基础功夫和小太极两个部分。易道功的基础功夫分三步：调身，调息，调神。
这在内丹功叫筑基，就是打基础，至少要炼一百天，叫百日筑基。只有把基础打牢了，才能学习第二步小太极。如果已经完成了百日筑基，则可以把筑基部分和小太极一起练习。
