灵芝泡水喝还是泡酒喝保健效果好???
发布网友
发布时间：2022-04-24 06:49
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热心网友
时间：2022-06-17 04:22
热水提取在大火煮开后慢熬40分钟，其灵芝成分以多糖为主,绝大部分成分能较好的溶于水中!(速度快)但灵芝酸、皂甙、麦角甾醇等成分化学成分在热水的提取情况下,并不能很好的溶解,反而在酒精中能较好的溶出,但多糖成分却不如热水中提出,(速度慢)
所以两者各有优缺点
1,所以,对于高血压,癌症类患者建议用热水煎服,效果较好...
2,而风湿,冠心病,支气管类患
者用灵芝酒的方式
更好
因此,在泡酒时,将酒加热到80度,85度左右来泡灵芝是不错的选择.......
3,而泡茶或炖肉等从某种
程度来说是较为浪费的服用方法,当然不是说不行!
所以,灵芝的原药材如果泡茶喝,效果不如煎水喝
另外一点,尽量的弄碎一些,有助于药效散开!
灵芝的用量与水量大家可以自己适当把握,水多,灵芝少则浓度大些,水少一点,灵芝分量多一点!
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一般情况下,25克左右灵芝加水400ml或500ml水,待水煎得少了1/2或1/3时,可服用,早上水煎一次,晚上可重复再煎一次,节约用的话,可重复煎第三次,四次的!
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泡酒的话,用量可自定,灵芝多,酒少则药浓;灵芝少,酒多则药效稀的了.由于灵芝溶于乙醇的速率较慢,帮泡酒时间是愈长为好了,所谓"酒是陈的香"了!
