生活里一些很耗气血的习惯!一定要远离!
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发布时间：2023-06-22 05:59
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热心网友
时间：2024-12-08 02:43
1.太过在意别人的看法
以前总觉得自己得得到所有人的喜欢后来发现，人生在世，除了家人，真正关注自己的无非就是几个挚友，你想做的很多事情，都跟别人没有一毛钱关系。
2.熬夜，睡眠不足
最近可是太有感受了，加班到疯狂，感觉能量值掉的特别快。肝火旺盛，整个人都很暴躁、易怒这个时候真是需要多睡一会儿好好调整调整节奏
3.追求完美主义
总想把事情做到最好，然后导致手里积压了太多的事情。最近再学着“踢皮球”和“扔猴子”把身上的包袱尽量甩的干净一点。即使这个皮球还没有很完美，也要先踢几个来回。
4.习惯性的拖延
立flag的时候比谁都积极flag倒的时候比谁都快前一天晚上头脑发热做计划到睡不着恨不得第二天马上执行。然后就是三天打鱼两天晒网，无限循环，焦虑到想哭。
5.人际关系处理不当
操心别人的事情超过自己，不要过渡的热心，朋友无论是和家人、老公(男朋友)现在更多的时间专注在自己身上，无论是去运动、养生、写字、看书学会与自己相处，烦恼少很多。
6.沉迷短视频
对于某音、某手等短视频软件，控制不了玩的时长，那就卸载*yyds。这个过程需要时间，慢慢*，慢慢沉淀一切都会好起来。
