我有轻微的高血压,有什么保健品可以吃吗

发布网友发布时间：2023-06-22 16:07

共5个回答

热心网友时间：2024-10-20 10:45

最好还是通过饮食来调理。

高血压常导致心、脑、肾等器官的功能性或器质性病变，严重危害人体健康。多数患者长期服用西药，以抑制心血管功能来被动降压，副作用较大，借助传统饮食疗法，则可达到较好防治效果。以下5种食物，是对防治高血压有明显效果的食物医生。

佛手瓜:佛手瓜是一种低热量、富含钾、锌等微量元素的完美保健食品，有利尿、助排钠、扩张血管、降压之功能，被誉为“仙瓜”。

西兰花:被誉为“蔬菜皇冠”的西兰花是一种保健价值极高的天然食品，且具有出众的降压、抗癌功效。

燕麦:燕麦营养丰富，特有的胶蛋白能有效减少胆固醇、降低血压，世人称其为“药珍珠”。

芹菜:芹菜一向以膳食纤维含量大、有助肠道畅通而广为人知，而它含量丰富的维生素p（即芦丁）则是辅助治疗高血压的良药。

海带: 海带中的海带氨酸有良好的降血压作用，所含淀粉硫酸脂则有优秀的降血脂作用。除了补碘，其防止高血压的食疗价值更高。

热心网友时间：2024-10-20 10:46

高血压分6种情况:原发性,遗传,食源性,肾性,更年期型高血压,精神压力型高血压.
一般现代人的高血压多为食源性的高血压,就是营养过剩,大量脂肪流入血液,在血管内壁中积累硬化,血液流通不顺畅引起高血压,随着年龄的上升血管也会失去弹性也是一种原因.
降血压的保健品很多,但是效果都不是很明显,我推荐你一种保健品,立新世纪的<宝丽纤维>是降三高的保健品,可以作为药物使用,但它是一种食品,无复作用

热心网友时间：2024-10-20 10:46

绞股蓝茶\螺旋藻\芹菜。高血压应多吃蔬菜。

热心网友时间：2024-10-20 10:47

啥保健品也别吃，运动，健身最有效。运动不要跑，要快走，跑对高血压患者心脏有影响。另外游泳也很有效。

热心网友时间：2024-10-20 10:48

不要轻易相信保健品，注意日常饮食和运动一般都可以解决，还有要注意心态