水晶月饼可以会胖吗?水晶月饼好吃吗?
发布网友
发布时间：2023-06-22 02:49
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热心网友
时间：2024-12-14 15:27
水晶月饼可以会胖吗
不会发胖，你可以往下看
一、水晶月饼的好处
1、水晶月饼一眼就能看到里面的馅料
2、黄紫两种颜色的水晶月饼
4、一滴油都不放，怎么吃都不腻口，不用担心会发胖
5、馅料是精心搭配的，不添加任何色素，也能拥有一黄一紫两种颜色，绝对的营美健康
6、不用烤箱烤
7、两种月饼对比
8、选用两处粗纤维食材，特别适合三高人群食用：南瓜、紫薯
吃月饼会胖吗
会！
月饼为“三高”食品，即高油、高糖、高脂肪的食物，一般而言，一个广式月饼的热量高达850大卡，相当于3碗白饭的热量;60克左右的蛋黄酥，热量是200大卡，相当于1碗白饭;绿豆糕一般的小月饼，热量也将近50～100大卡，相当于1片半土司面包。所以甜腻的月饼是减肥人士的大忌哦!
近日华商报有做过一个实验，发现50g蛋黄月饼含油脂14g ！家里一般的油勺5G左右的量，这意味着吃一个月饼，等于喝掉三勺油！真的太让人震惊了。
怎么吃月饼不会发胖
月饼+清茶
不少消费者到现在依然认为，茶才是月饼的“黄金搭档”。“一口月饼一口茶”，有助于消化，又增添雅兴。茶可促进消化道分解月饼里的油，减少“积食”。
绿茶和薄荷能促进人体葡萄糖代谢，乌龙茶含有丰富的茶多酚，还能吸附油脂排出体外，避免摄取过多的热量。况且，中秋之夜，举家团圆吃月饼，配杯清茶，所有中秋的意境、节日的气氛就都氤氲而出了。浓茶和咖啡中含较高的咖啡因，汽水、可乐或果汁等含有大量热量和糖份，与月饼搭配吃无助于健康，而且更油腻。
