减少“内耗”,投入去干
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发布时间：2023-06-22 02:06
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热心网友
时间：2024-12-13 01:31
所谓“内耗”，就是因内部纠葛而形成的无谓消耗，也是一定程度上自己对自己的排斥。有时候越是否定自己，做事就越来越力不从心，从而越做越差。所以，我们应该尝试与自己和解，尝试理解自己，发现自己，接纳生活和自己的不完美，减少内耗。
其实生活中绝大多数的烦恼与恐惧，都来源于我们的想象。我们所恐惧的并不是问题真实的样子，而是投射在我们心上的影子，被自己的妄想无限放大。拨开云雾，请坚信：没有什么东西可以阻碍你，除了你自己。
一个人最大的内耗，就是不放过自己。停止内耗，把精力用在对的地方。真正让你觉得让你累的是这些未知的情绪内耗。而真正能帮助你进步的是你的行动力。我们是生活的创造者，而不是被动适应者。
一想二干三成功，一等二看三落空!
当我们不再去讨好所有人，不再鞭策自己做到完美的时候，才会活得更自由。
