胃寒喝什么茶比较好?喝这些茶能养胃
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发布时间：2023-06-22 02:22
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时间：2024-12-12 20:42
1、蜂蜜生姜茶
主料：生姜15g、蜂蜜15ml、开水200ml。
步骤：
1、原料准备好。
2、生姜洗净切片。
3、放入捣碗中，捣碎。
4、这是捣碎后的样子。
5、取出捣碎的姜沫，放入干净的纱布中，挤出姜汁。
6、冲入沸水。
7、待水温不烫时，加入蜂蜜，拌匀即可饮用。
2、生姜橘皮茶
主料：生姜15g、干橘皮5g、葱白24g、水1000ml、蜂蜜适量。
步骤：
1、备好材料：生姜15克，干橘皮5克，葱白24克。
2、将生姜拍一下，切成小块。
3、将生姜、干橘皮和葱白放入煮锅，加水1000毫升。
4、大火煮开。
5、转小火，盖上锅盖继续炖。
6、大约炖40分钟就可以了。
7、将汁水倒到小碗里，调入蜂蜜即可。
3、胃寒吃什么好
下面四种食物，可养胃又固肾，平时可适当吃些。
枸杞：可滋补肾气，抗老化。每天可吃30颗左右，若出现眼屎多等症状，应减少用量，或可同时用菊花茶泻火。
山药：新鲜的山药平补养胃，有助于调整消化和内分泌，煮粥最佳。
茯苓：可健脾胃、安神、滋补肝肾和增强免疫力。茯苓可熬汤或加入粥中食用，也可食用茯苓制品，如茯苓糕等。
粥：可消除胀气和疲劳，也容易消化，不会增加肠胃负担。平时可吃些山药枸杞粥，滋补肝肾又能增强免疫力。
4、冬季胃寒怎么调理
1、缓解胃寒性胃痛
有胃寒性胃痛引起的腹部不适，可以用热敷疗法，将薄姜片戳孔，贴在肚脐上周围以及疼痛部位，再在上面盖上热毛巾，可以辅助治疗胃痛，热毛巾哟水气，可以较快速的开皮毛，张血管，使热气和姜气渗透，达到温经络，驱寒气，化疼痛或挛急的作用。
2、改善血瘀型痛经
将川穹，丹皮两味中药煮成药汁，生姜两大片针刺小孔，肚脐及气海穴贴一片，关元穴贴一片，毛巾放入煮沸后的药汁浸透，寄到微干，温度适宜，不要太烫，平放在下腹部，也可将药渣平铺于毛巾上，冷却后再付一次，每日1-2次，可以连敷到月经走后第四天，能有效改善痛经。
3、调理怕冷胃寒体质
将盐在锅中炒热，待到温度降到皮肤能承受时即将其堆放在肚脐周围干热敷，先将肚脐上放一次薄生姜泥，再堆放是能够炒热的盐，最后盖上热毛巾，长期坚持，可以改善四肢冰冷，胃寒怕冷，对肚脐周痛，腹痛，腹泻也有一定的辅助治疗效果。
4、缓解宝宝肚子胀气
用局部热敷的方法可以缓解宝宝肚子胀气，温度升高可以刺激肠胃蠕动，宝宝肚子消化排气，将毛巾浸在温热的水中，然后拧干水分，热敷肚子，在宝宝肚子胀气之前，将毛巾放在手腕处试一下温度是否合适，避免热毛巾烫伤宝宝。
5、改善腹泻
吃多了寒凉之物，或者身体受寒而引起肠胃不适，腹泻腹痛严重，可采取热敷肚子的方法驱散胃肠部位的寒气，缓解腹泻拉肚子的症状。
