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刚刚剧烈运动完,要多久才能洗澡?
发布网友
发布时间:2022-04-24 06:01
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热心网友
时间:2023-10-05 12:17
最好是半个小时。
不要马上洗澡:
剧烈运动后如果洗冷水澡,皮肤会因突然受到刺激,使血管立即收缩,血液循环阻力加大,同时机体抵抗能力降低,人容易生病。
洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量,导致心脏和大脑供血不足,轻者头晕眼花,重者虚脱休克,还容易诱发其他慢性疾病。
希望可以帮到你!
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