50岁以上人群骨质疏松患病率达19.2%,导致骨质疏松的因素有哪些?

发布网友发布时间：2022-04-24 05:48

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热心网友时间：2023-08-01 02:53

经过统计发现，50岁以上人群患骨质疏松的概率达到19.2%，60岁以上人群骨质疏松的概率达到36%。骨质疏松的患者通常会出现腰肩疼痛、活动受到*、易发生骨折，脊柱变形等情况，严重影响患者的日常生活。那么导致骨质疏松的原因究竟有哪些呢？例如缺乏维生素D、雌激素缺乏、哺乳期，遗传、生活环境等等，都可能会导致骨质疏松。

一、妊娠哺乳期

经研究发现，女性在妊娠期血容量会不断增加，血钙的分布比正常人增加一倍，这种情况下，如果没有摄入足够的营养，可能会引起骨质疏松，所以女性在妊娠期和哺乳期应该格外注意。

二、维生素D缺乏

维生素D是促进钙吸收的重要物质之一，如果缺乏维生素D，将会引起血清钙浓度降低，最终导致形成骨质疏松。这类人群一般需要按时体检，补充维生素D。

三、遗传

如果父母或祖父母曾经出现过骨质疏松症状，例如容易骨折，腰酸背痛等等。下一代发生骨质疏松的概率也会逐渐增加。遗传会决定生长中峰值骨量，所以也成为骨质疏松易患病因素之一，并且作用较为显著。

四、生活方式

正常的活动量可以帮助我们提高峰值骨量，相反的，如果一个人长期活动过少或活动过量都会导致减弱风值骨量，从而引发骨质疏松症。除此之外，我们应该保持一个好的生活状态，吸烟、喝酒，经常高蛋白、高盐的饮食，都会导致体内钙物质快速流失。光照同样可以促进钙物质吸收，而一些经常晒不到阳光的人，很容易诱发骨质疏松症。所以想要预防骨质疏松，就应该从生活中下手，必要情况下，在医生的指导后科学补充钙物质。

热心网友时间：2023-08-01 02:53

骨质疏松主要是因为人体对钙吸收的能力下降，主要随着年龄增长对钙的吸收能力下降，多发于老年人，导致骨质疏松的因素有缺钙、缺维生素、有切胃史的人，还有一些是因为摄入了过多咖啡、碳酸饮料、浓茶等，此外还有一些是长期吃素食，对肉蛋等摄入不够。

热心网友时间：2023-08-01 02:54

第一，缺乏锻炼，第二，身体机能下降，第三，吸收钙的能力减弱，第四，平时不注意补充钙，第五，营养跟不上。