跳皮筋的规则

发布网友发布时间：2022-04-24 06:10

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热心网友时间：2023-08-27 13:32

先分组 -- 分两组，如果多出一人的话，那个人就当小面包（有的时候小面包不算数，只跟着玩玩-- 一般这个是不会跳的人；但有的时候，小面包是神通广大的 -- 这时小面包是跳的最好的人，担任着救人重担），小面包不撑皮筋，不属于这两组的任何一组，算是自由人，能一直跟着跳，有的时候小面包死了不用救，但有的时候死了得去救。

然后箭头石头布，得出哪一组先跳，那么另一组救要先撑皮筋并且制定第一轮的规则，主要包括：
跳哪个 -- 比如说单脚分，新年好等

跳错了是原地不动，还是可以出来（因为有时候原地不动会给组友带来干扰）

救人时，是右脚救还是左脚救（因为一般跳皮筋都是右脚的，左脚的话会带来难度）

跳到第几节算是完成

带不带压皮筋（或者说可不可以有小动作，有的时候，做一些小动作会更容易过关些）

带不带慢（有人会在难的地方放慢速度，所以有时候为了提高难度，会规定不准跳得太慢）

可不可以代救（就是三个人及以上人数一组时，如果只要一个人活了，则需要把其他人都救一遍，也就是重复跳上好几遍，会很累，所以有时候，被救活的人可以代替她去救剩下的人）

跳的时候能不能碰到皮筋

跳的时候能不能把童谣念出来（这个是说有时候是一个相同的动作重复好几遍，所以有人会犯迷糊多跳，组里有个人把童谣念出来的话，这种情况就不会出现了）

小面包方面的规则

等等，还有好多琐碎的规则，呵呵有的都忘啦~~

一般都是开始跳前制定好规则，开始跳后，就不能变了。当一方把一轮跳完后，就轮到另一组制定规则

跳皮筋的人数：
三个人，就不说了
四个人，也不说
五个人，会有一个小面包
六个人及以上，可以选择两个人撑皮筋，也可以选择三个人撑三角形（这个时候一般会跳“新年好”）

跳皮筋的高度：
第一节：脚踝
第二节：小腿肚
第三节：膝盖
第四节：大腿
第五节：腰
第六节：胸
第七节：肩膀
第八节：脖子
第九节：耳朵处
小高举
大高举

跳皮筋的轮数：
第一轮：两脚自然站时分开的宽度
第二轮：单脚撑
第三轮：双脚靠在一起
第四轮：双脚叉开很大

热心网友时间：2023-08-27 13:33

规则有时候是可以自己定的。