每天都吃油炸食物会对身体带来哪些危害?

发布网友发布时间：2022-04-24 06:12

共5个回答

热心网友时间：2023-10-08 15:08

油炸食品中含有大量的反式脂肪酸、膨松剂及色素等物质 [1] 。

反式脂肪酸对身体的伤害

反式脂肪酸进入人体后，在体内代谢、转化，可以干扰必需脂肪酸EFA和其他正常代谢，对人体健康产生不利的影响:增加患心血管疾病的危险；导致患糖尿病的危险增加；导致必需脂肪酸缺乏；抑制婴幼儿的生长发育。

膨松剂对身体的伤害

膨松剂是在食品加工过程中加入的、能使产品发起并形成致密多空组织，从而使制品具有蓬松、柔软或酥脆的物质。近年来，面制食品中铝含量严重超标现象不断出现，归其原因主要是在食品加工过程中过量使用铝膨松剂泡打粉的缘故。长期过量铝的摄入造成铝在体内的富集，通过影响钙化组织、磷以及维生素D相互作用等方式造成骨骼系统的损伤和变形，具体表现如软骨病、骨质疏松症等疾病。

过量的色素和护色剂对身体健康的影响

长期过量色素和护色剂的摄入造成在体内的富集，可以引起一些列的健康问题如：急性中毒、慢性中毒。

卫生问题

油炸食品一

油炸食品的卫生问题首当其冲，特别是在卫生标准没有规范的中国。油炸食品卫生问题有两层：一，他们用来炸的原材料不卫生，许多油炸的原材料都是快坏或者已经坏了的，弄点油装点门面。二，使用的油不卫生，许多恶劣的街头摊贩经常使用地沟油来炸制食品。还有些商贩即使是使用合格食用油，但他们为了节约成本常常将油反复高温加热使用，使油脂炸焦变黑，这无疑增加了致癌物和有害物质的含量。另外由于油炸食品都是在极短时间内高温烹制而成，常常是外面已炸得焦黄（糊）发硬里面却还没有熟透，不仅没有有效地杀灭食物中的病原微生物，容易发生肠寄生虫等疾病。

热心网友时间：2023-10-08 15:09

每天都吃油炸食品，会导致胃肠受损，如果是从外面买的油炸食品，天天吃对身体危害会更大。

热心网友时间：2023-10-08 15:09

每天吃油炸食物，会给身体造成危害，血脂会升高，血液循环缓慢，对肠胃也会有损伤，

热心网友时间：2023-10-08 15:10

油炸食品油脂过多，吃了容易长胖。油炸食物在高温下会产生很多有害物质，这些物质不仅致癌，还会引起体内的氧化应激反应，导致自由基增多，造成氧化损害，加速身体组织细胞的氧化衰老。

热心网友时间：2023-10-08 15:10

每天都吃油炸食物会对身体带来危险，尤其是对肠胃，咽喉，这都是直接导致，刚开始只是炎症，最后成消不炎的炎就会病发其它疾病，如肿瘤，癌症等。