如何去青春痘最有效简单方法
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发布时间:2022-04-24 06:12
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热心网友
时间:2022-06-26 07:24
祛痘简单方法
1、淘米水
淘米水是最廉价又最有效的美容圣品了,每天用淘米水洗一,二次脸,可以去除油脂,清除污垢,滋润皮肤,去除痘痘带来的皮肤肤色不均匀。
2、白醋
每次在洗脸的时候,在洗脸水中滴几滴白醋,可以改善皮肤PH值,收缩毛孔,减少出油,防止痘痘的产生。
3、绿豆粉蜂蜜面膜
把适合绿豆粉中加入几滴蜂蜜,调成糊状,敷在脸上十分钟,每周做二次,可以有效消炎,去除痘痘,改善皮肤暗黄干燥。
痘痘吃什么好
蔬菜肉类
适当补充维生素B对防治青春痘的也非常有好处,其中的维生素B2能有效抑制脂溢性皮炎的发生,维生素B6是脂肪代放映机中必需辅酶的重要成分,而维生素B1有帮助消化的作用。多吃一些富含B族维生素的食物,尤其是富含维生素B2、B6的食物,比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜等,都非常适合防痘时食用。
水果
有很多水果都是对去除痘痘很有帮助的,想知道脸上长痘痘吃什么水果好的朋友就要记住以下这些水果:
果中之皇,山竹(山姝),绝对的去火,山竹经常是和榴莲一起吃的,因为吃榴莲容易上火
香蕉败火以食香蕉为最好,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用
西瓜、梨甘寒,能清热降火,润肺化痰,但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用
梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为"天然矿泉水",具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用,对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用,每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥
葡萄能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果