打篮球怎样防守

发布网友发布时间：2022-04-24 08:16

共4个回答

热心网友时间：2022-06-17 22:58

不知道你是打什么位置的啊，在对方运球很慢时，等他拍下球，球还没回到手里是抢断，这样不容易犯规，而等他便向时，比如说他由又变到了左，你就可以把你的左手一伸，还是等球快到他手时讲球拍到他突破的另外一个方向，这样他人都了那边，而球却来了你这边，，当他转身时，就去学一下篮球部落里面的动作吧，，，当你离对方很远时，对方投篮，就用权力跳起，送他个大火锅，，很近时，防守的方法就很多了，去观察霍华德和坎比的盖帽吧，，，。

热心网友时间：2022-06-17 22:59

打篮球团队防守很重要、每个球员要跟的上被防守球员、不要创造空位给对手、球员之间要及时的补防、不要漏防

热心网友时间：2022-06-17 22:59

防守的精髓就是“铁血”！你一定要时刻保持良好的精神状态和十分的注意力集中，因为一个小的走神就会导致失位，从而防守出现漏洞，防守会突破的人，保持半臂到一臂的距离，既可以防守投篮也可以防守突破，自己观察进攻人下半身的动作和球的动向，随时跟上他的脚步。记住一定要跟住，就算被突破了也要赶上补防。悍将的作用就是永远不放弃防守每一个球，只要坚持，你就可以做到的！加油，祝你成功！

热心网友时间：2022-06-17 23:00

防硬突其实很简单，其一是好身体，被突的时候绝对不能倒或站不稳（假摔列外）。其次你说你不怕晃，这很好，说明不是你的反应问题，看准硬突的方向后要注意卡位（提前一步挡住他下一步插入篮下的位置）这样就效果很好了，它一般就只能分球或后撤运球了。补充一点，如果你技巧好的话适当用一下小动作，对手会感觉很别扭的。