现在流行的营养代餐,哪个牌子比较好呢?

发布网友发布时间：2022-04-24 08:21

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热心网友时间：2022-06-17 23:51

营养代餐适用于各种人群，尤其是那些没有时间运动又有瘦身要求的人.因为这类人运动少，基本靠控制饮食来瘦身。另外，因工作繁忙导致三餐不正常的人士也非常适合食用代餐包，因为代餐包快速方便，又富含了多种人体所需的营养素所以没时间做饭时，来份代餐也是很不错的。
第一，黑芝麻糊
早上到公司泡一杯芝麻糊，味道醇香，有营养又暖胃，还对头发非常有好处。姬妹要给大家推荐的是自己找地方把黑芝麻，黑豆，黑米按比例磨成粉，一般当地都有现磨的，现磨的不要放糖，等吃的时候再按口味放就可以了。

第二，燕麦片
市面上卖的燕麦片种类非常多，生的，熟的，水果的，谷物的等等，都是可以选择的。姬妹非常喜欢水果的，每天早上来一杯，配着酸奶吃的真的超级棒。

第三，红豆薏米粉
对女生非常的好，而且还可以排除身体的湿气，很适合在潮湿地方生活的人选择。早上上班后来一杯暖暖的红豆薏米，胃暖暖的。配着纯牛奶超级好喝的。

第四，魔芋粉
适合减肥的人选择，饱腹感非常强，而且卡路里含量非常低。每天一杯，既能减肥还能填饱肚子，真的是再好不过了。

第五，早餐谷物
谷物类的小食品们，牛奶泡一杯喝掉，美好的早晨从谷物开始。早餐谷物的种类真的超多的，大家自己选择喜欢的就可以喽。

第六，豆奶
维维豆奶这么多年真的一直都非常好喝，从小时候就开始喜欢到现在，早餐来一杯，精神一整天。

其实早餐一定要吃好，不然工作都没有精神，但是好多工作党晚上都在修仙，所以早上起不来，又没时间吃饭，那就选择一些营养的代餐产品，不然时间长不吃早饭对身体真的非常的不好哦。
品牌的话应该都差不多没有特别好的也没有特别差的
希望采纳

热心网友时间：2022-06-17 23:51

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