莴苣拌海蜇皮要怎样制作?
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发布时间：2022-04-24 08:38
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时间：2022-05-05 10:13
莴苣拌海蜇皮：配方：莴苣200克，海蜇皮100克，葱花、麻油、精盐、味精皆适量。
操作：把莴苣去叶、皮、洗净后切成细丝，放到碗里，加精盐腌一段时间，挤掉水分；把海蜇皮放到清水里浸泡，洗净泥沙，捞起切成细丝，与莴苣丝放在一起，添加精盐、味精、葱花调拌，浇上麻油，拌匀即可。
疗效：滋阴润肤、降压补磺。对甲状腺肿大有疗效。
