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女人做足疗有什么好处?女人做足疗对身体的好处

发布网友 发布时间:2023-06-26 10:52

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热心网友 时间:2023-10-17 21:27

现在人们也是越来越懂得养生了,现在养生保健市场的项目也是越来越丰富了,这样迎合了很多人休闲娱乐的喜好。足疗养生是生活中常见的保健项目,越来越多的人喜好做足疗,做足疗对身体的好处是非常多的,那么女人做足疗有什么好处?一起来看看。
1、女人做足疗的好处
1.促进血液循环之顺畅。
2.疏通人体能源循环管道之障碍。
3.促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。
4.增进内分泌之平衡,缓和趋于紧张之系统。
5.排泄体内毒素杂物,维护健康。
6.加强新陈代谢功能,保持青春活力。
7.刺激细胞产生活力,防止老化。
8.恢复退化的器官机能,预防生病。
2、不适宜的人群
1、妊娠及月经期中的妇女:因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区,从而影响妇女及胎儿的健康。
2、患有各种严重出血病的人:如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等,在进行足底按摩时,可能会导致局部组织内出血。
3、肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人:由于病情很不稳定,对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应,使病情复杂化。
4、一些急性的传染病、急性的中毒、外科急症的患者:如外伤、骨折、烧伤、穿孔、大出血等,因为可能会贻误治疗最佳时机。
5、饭前后1小时内进行足浴的人:由于足浴时足部血管扩张、血容量增加,造成胃肠及内脏血液减少,影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌,对消化不利;饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少,影响消化。
3、做足疗注意事项
1、按摩前准备
按摩者要先提前修剪好自己的指甲,将指甲剪短,避免在足疗过程中将他人的皮肤划伤,用肥皂将洗净双手,将被按摩者的双脚也用肥皂洗净。喜好后将按摩乳或者凡士林油涂抹在需要按摩的身体部分,这样能够让按摩的时候更加的顺滑,防治擦伤按摩者和被按摩者的肌肤。
2、被按摩者按摩前要放松心情
被按摩者要先用热水泡脚,这样可以起到稳定情绪、放松心情的效果,泡脚后,被按摩者仰卧在床上,按摩者坐旁边,膝盖上盖上毛巾,然后将被按摩者的脚放在膝盖上。
3、反射疼痛点
脚底的穴位很多,按摩每个穴位前要先测定一下病理反射区的反射疼点。可以用尖端如圆珠笔尖端的检查棒轻轻扎一下,如何患者觉得有扎刺那样的疼痛感,则这个穴位是病理穴位,需要进行按摩。
4、老人按摩
儿童的肌肤比较薄,肉比较嫩,老人的骨质脆而且容易碎,老人的关节也比较僵硬,因此,按摩老人和儿童时不能够太用力,可以用指腹来施力,这样可以减轻力道,避免损伤。
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