起床没时间做饭时,买哪些食品比较好,做储备早餐用呢?

发布网友发布时间：2022-04-24 07:51

共5个回答

热心网友时间：2022-06-17 19:02

实在不明白，为什么有那么多人说“没时间准备早餐”、“没时间吃早餐”。做饭和吃饭，在我眼里都是非常幸福和期待的事情。一顿营养早餐，可以花一个多小时做得很丰盛，也可以只花十分钟做得很简单；可以花三四十分钟慢慢享用，也可以只花三四分钟快速吃掉。只要你有那么一点点爱自己、知道早餐的重要性，都不至于说“没时间准备早餐”呀。

做一份备餐时间控制在十分钟之内的快捷早餐，真的很简单。●想吃粥的，可以在头天晚上用电饭煲预约好时间，第二天早上起床后，边煮鸡蛋边洗漱；再配上几颗葡萄、圣女果、水果黄瓜之内的果蔬；喜欢吃坚果的加一个核桃、一把花生米，多么完美的一餐啊，绝对让你整个上午都电量满格。●还可以在头天晚上多煮一碗米饭，第二天早上起床后加个鸡蛋炒一炒，人见人爱的蛋炒饭，想想都流口水呀。●喜欢吃面食的，还可以摊个鸡蛋饼、煮几个饺子、下一碗面……这些都是不需要一直等在灶台边做的美食，都是可以边起床边洗漱边备餐完成的呀。

对于那些无论如何也不愿意给自己十分钟早餐时间的人，当然也可以买更快捷的即食型的备用食物：面包、馒头、熟燕麦片……只是，面包馒头也要加热一下才好吃吧，熟燕麦片也要烧开水冲泡一下才能入口呀，这些难道不要个三四分钟吗。

所以，对于那些晚上在床上没完没了刷手机都不睡觉、早上醒来也坚持刷手机都不起床的人，就随便在路边小摊小吃店买点早餐吃更划算吧。至少，我们这里的地铁站、公交站、小区大门口都有或流动的便民早餐点、或固定的小食店，也可以吃得营养健康呀，再不济，那也能吃的热乎乎的吧。

热心网友时间：2022-06-17 19:02

我们可以买一些牛奶，酸奶，鸡蛋和面包片作为早餐，这些早餐非常简单，不需要很长时间。

热心网友时间：2022-06-17 19:03

可以买速食冷藏食品、华夫饼、小面包之类的。早上起床洗漱前放入微波炉，洗漱完就可以吃了。

热心网友时间：2022-06-17 19:04

第一，买一些盒装或袋装的牛奶，早晨微波炉加热一下就可以。第二可以储备一些鸡蛋，早晨做一个煎鸡蛋也非常的方便而且又有营养。第三可以买一些熟牛肉放在冰箱里，早晨起来之后切几片夹在馒头里，微波炉一下就可以吃了。

热心网友时间：2022-06-17 19:04

当早上没时间做饭时，你可以选择买一些牛奶、吐司、培根和鸡蛋做储备早餐，你起床之后花两分钟煎一个鸡蛋，然后把培根和煎蛋夹到吐司里面，再喝杯牛奶，早餐就搞定了。