刮痧以后多久可以游泳

发布网友发布时间：2022-04-24 07:34

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热心网友时间：2022-04-26 07:28

肯定要等到全退才能去游泳啊，刮痧完后出痧部位是不能沾水的，不然又会受寒气侵袭，和没刮一样，照样难受。一般刮痧后顶多也就忍个十天左右，痧就会完全退去了。

热心网友时间：2022-04-26 08:46

头一天刮痧，在刮痧后4至6个小时不碰水，如洗澡什么的。
过后，用温水洗澡。
经过一天，24小时，运动锻炼个2小时没关系的，过后，也用温水洗澡。
最好三到五天后再下水游泳，因为水池水温是偏凉的，游完冲澡是热水，一冷一热多少会刺激毛孔的。所以三到五天后比较好，毛孔恢复正常状态，而且痧点会轻一些。

热心网友时间：2022-04-26 10:21

“对于刮痧后的患者要注意保暖，因为本身刮痧可以舒通经络、加快血液循环、促进新陈代谢，刮痧后人体的毛孔处于打开的状态不能马上进行游泳等活动。因为会导致寒邪入侵体内不利于身体健康，所以对于刮痧后的患者来说最好在六小时以后再去游泳，这样比较安全、不会对身体造成明显的伤害。另外对于患者来说如果在刮痧后游泳，要尽量选择温度适宜的地方，如果比较寒冷对于人体也有比较大的影响。”