如何在日常生活中应用中医食疗所学知识，进行养生，保健和疾病预防？

发布网友发布时间：2022-04-24 07:37

共2个回答

热心网友时间：2023-10-09 00:50

在日常生活中运用中医的食疗，你可以听健康讲座，按照他的方法，定时的吃饭，休息等等。

热心网友时间：2023-10-09 00:51

日常的生活中，我们应该运用中医食疗所学的知识进行养生和保健，也就是平时的时候，做粥的时候搁点儿枸杞，搁点儿大枣，搁点儿红糖，它就有利于补血。特别是贫血的人，再者，去湿气应该多喝点儿米，赤小豆等等。

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