早上喝红茶好不好啊?

发布网友发布时间：2022-04-24 07:19

共5个回答

热心网友时间：2022-04-28 00:20

红茶是重发酵茶，不伤胃，可以早上喝。，而且是可以补充人体的水分，和营养成分。对身体很有益。而且可以美容。养胃。不错的。希望可以帮到你。

热心网友时间：2022-04-28 01:38

当然好啦，只不过不要放冰块～美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论，其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。抗酸红茶的饮用方法以每日饮用2～3杯红茶为宜。硒、维生素C、E、A等均为抗酸化物质，红茶若与富含有这些物质的食品同时食用，将发挥更大的作用。将红茶与蔬菜、水果、黄油、牛奶、鸡蛋等同时饮用，被称作保持健康的合理饮食习惯。不过，同时还要注意热量和糖分等摄入不要过量。红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。

热心网友时间：2022-04-28 05:04

早上空腹喝红茶跟熟普洱比较好，这两样都属于全发酵茶，不会伤胃；一般早餐前喝300~500ml红茶或普洱（熟普洱，生的伤胃），有很好的清理肠道及排毒作用。

热心网友时间：2022-04-28 07:12

还可以吧，研究表明，早上喝红茶可以促进新陈代谢~

热心网友时间：2022-04-28 09:37

非常好，红茶可以养胃，对身体好。