猪爪黄豆下奶汤怎么做
发布网友
发布时间:2022-04-24 07:28
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热心网友
时间:2022-06-17 15:06
自己在家就可以做,简单方便。炖好的猪蹄Q弹滑嫩,不油不腻,黄豆喝饱了带肉香的汤汁,软烂味足。月子里产妇吃也有下奶催奶作用。吃货速收!
食材换一换食材
猪蹄
2只
黄豆
200g
方法/步骤分步阅读
1
/7
黄豆提前浸泡3-4小时
2
/7
冷水下锅放人猪蹄.捞出冷水冲净,煮开后擞去浮沫.
3
/7
小火放入底油.七成热时加人冰糖.
等冰箱完全融化至焦*时放入淖好的猪蹄
快速翻妙。颇色裹匀后加入少许料酒和老抽。
4
/7
妙好糖色的猪蹄倒入高压锅,
放人提前浸泡好的黄豆,加水没过食材
5
/7
放入陈皮、桂皮、八角
6
/7
大火煮开高压锅发出扑哧声改中小火炖煮
25分钟即可
7
/7
加人少许盐调味后盛出
热心网友
时间:2022-06-17 15:06
猪脚黄豆汤做法一,
材料
猪脚1000公克,黄豆250公克
做法
1.)黄豆洗净泡30分钟备用。
2.)猪脚用滚水煮2~3分钟,取出用冷水冲洗干净。
3.)将2000cc的水注入锅中煮开后,放入猪脚与黄豆同煮2小时即可。
猪脚黄豆汤做法二,
材料
猪脚1只,黄豆若干
做法
1.猪脚斩件,烧开水焯去血沫。
2.黄豆提前一晚泡发。
3.取汤锅,将焯过水的猪脚放入汤锅内,加泡好的黄豆,大火煮开,小火炖两个小时。
小诀窍
猪脚分前后脚,一般煲汤用前脚,汤清味鲜,后脚适宜用来红烧,肉厚筋道。 这道汤可连夜炖,炖到猪脚都和黄豆都化成羹更好。
做法三,猪脚黄豆汤
材料
猪手,葱,姜,猪手,黄豆,料酒,鸡精,盐,水
做法
1.猪手飞水,冲洗干净。
2.沙锅里放足够量的水,下葱\姜\猪手\黄豆(要先用水浸一个晚上)\料酒\鸡精(鸡精是越煮越有味道,所以要先放)。
3.大火烧开稍微再滚个5分钟左右,转小火,慢炖,大约两三个小时吧.我喜欢吃苏一点的,所以炖的时间比较长。
4.盛出前加盐,稍微煮一小会就好了。(记住哦,盐要最后才放的)
做法四,猪脚黄豆汤
材料
猪脚1000公克,黄豆250公克
做法
(1)黄豆洗净泡30分钟备用。
(2)猪脚用滚水煮2~3分钟,取出用冷水冲洗干净。
(3)将2000cc的水注入锅中煮开后,放入猪脚与黄豆同煮2小时即可。
热心网友
时间:2022-06-17 15:07
每个刚生产完的产妇都希望自己的宝宝有足够的口粮,母乳中含有最天然的营养成分,母乳蛋白质中,乳蛋白和酪蛋白的比例最适合新生儿,是其他代乳品无法取代的。材料:猪蹄400-500克 干黄豆50克 大葱1小段 姜1块
做法:
1.选用新鲜的猪蹄–新鲜猪蹄颜色粉红。颜色发白的可能是被浸泡过,颜色发乌的就是不新鲜了;
2.猪蹄剁成小块(店家可以代劳的)。放入凉水锅中,飞水;
3.飞水后的猪蹄冲净沥干。葱切段,姜切片;
4.干黄豆提前一晚浸泡,之后冲净沥干;
5.所有材料入高压锅中,倒入适量水,喜欢喝汤的话就多倒些水。调入料酒和少许盐;
6.选择“豆类/蹄筋”档。普通高压锅的话要压大约30分钟。熟后再调入适量盐和白胡椒粉即可。
猪蹄黄豆汤适用于乳汁生化不足的缺乳,服用猪蹄黄豆汤要分次,少肉多汤,可以滋养,润颜,暖身。