发布网友 发布时间:2022-04-24 07:56
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热心网友 时间:2022-06-17 20:08
1、长T恤+薄外套
2、短背心+薄外套
3、单卫衣。
15~25度的天气如果是下雨天,虽然很凉爽但是可以说是有点凉的,穿多一些也是预防感冒,提醒:在夏天感冒咳嗽很难受的。
15~25度度穿裤子推荐薄裤、牛仔裤、休闲裤都是不错的选择,如果夏季去热带地区旅游,如海南三亚建议穿着短裤,因气候闷热,穿着短裤火中裤会更舒服,女生们穿短裙也是不错。
秋季是夏季与冬季的过渡期,天气由热转冷,秋冻是为了增强人体对寒冷的耐受性,以便应对更为残酷的严冬。如果此时过早穿上棉衣,便无法让身体得到锻炼,不能很好地增强身体抵抗能力。
适当让身体承受一下秋冻,能起到促进血液循环、增强身体防御机制的作用。同时,秋冻也有防止穿衣过多引起出汗生病的作用。
从中医角度讲,“秋冻”有两层含义,第一层含义是“秋不忙添衣”。
初秋,暑热未尽,凉风时至,当天气突然变冷时,适当地增加衣服是必要的。“适当增衣”以让自己略感凉而不寒为宜,而不是穿得暖暖和和、裹得严严实实。
另外,晚秋天气较凉,不要一下子穿得太多、捂得太严,避免过多出汗,使阳气外泄,但也不能冻得打寒战,这样不但不能增强抵抗力,反而会被冻出病来。