很多人说喝酸奶没有促进肠道导致排便顺畅的作用,真的是这样吗?

发布网友发布时间：2023-06-19 20:50

共4个回答

热心网友时间：2023-06-22 13:58

肠道不通畅，喝酸奶是有一定好处，只是没有治疗的作用，如果是轻微的便秘现象，喝酸奶有助于促进胃肠蠕动，改善效果会比较好，但若是比较严重的便秘，通过喝酸奶的方式是没有办法达到治疗效果。
1.轻微的便秘：轻微的便秘可能是消化不良或者是肠道菌群失调所造成，通过喝酸奶或者是饮食调理的方式，虽然没有治疗的作用，但也能达到缓解和改善的效果。
2.严重的便秘：若是比较严重的便秘情况，喝酸奶并没有实质性的治疗作用，只能起到缓解和改善的效果，效果也因人而异，所以还需要遵照医嘱选择用莫沙必利、伊托必利、乳酸菌素片等药物来进行治疗。酸奶中含有较多的活性益生菌，有助于调节肠道菌群，促进胃肠道蠕动，从而达到促进排便的目的。另外，酸奶是一种奶制品，还可以为人体补充蛋白质等营养成分。所以，平时建议适量的饮用酸奶，有益于身体健康。
需要患者注意的是，酸奶只是一种食物，只能起到促进的作用，不能作为治疗方法。

热心网友时间：2023-06-22 13:58

酸奶能让肠道正常是因为其含益生菌，改善肠道菌落环境，本质就是发酵。跟发面是一回事。
另外很多人说喝没效果，也正常，很多品牌的产品，菌群用的都是一个，其实早就喝过了。
另外酸奶因含益生菌，对环境保存是有要求的。而实际销售过程中，根本做不到，以至益生菌都失效了。自然，也就起不倒效果了。

热心网友时间：2023-06-22 13:59

不是的，酸奶里有很多益生菌，可以促进肠道蠕动，促进排便

热心网友时间：2023-06-22 13:59

并没有，酸奶当中的益生菌含量特别的少