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胃寒喝什么茶好?胃寒的人喝什么茶好?

发布网友 发布时间:2023-06-20 05:38

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热心网友 时间:2023-10-08 23:17

中医里面在给患者诊断疾病的时候,喜欢用寒性和热性来区分病症以及体质,比如有的人是寒性体质,有的人是热性体质,这两种情况可能用药就会有所区别了。胃寒的人比较多,所以一般主要要注意暖胃,那么,一般胃寒的人喝什么茶会比较好呢?
1、甘草姜茶
材料:红茶2克,干姜4克,炙甘草3克。
做法:将上述材料一起放入茶缸中,用开水浸泡约5分钟,分3次于饭后饮用。
功效作用:可也温中健运,降脂和胃。适用于畏寒呕吐、慢性胃炎、消化不良的人群饮用。
2、老姜茶
材料:茶叶6克,老姜10克。
做法:将上述材料用清水共煎,趁热时频饮。
功效作用:可也温胃止痛,适用于因胃寒导致胃脘冷痛的患者饮用。
3、桂皮茶
材料:红茶2克,桂皮2克,蜂蜜25克。
做法:将桂皮刮去粗皮后碾碎,煎汤取其汁液冲泡红茶,然后兑入适量蜂蜜调服即可。每日1剂,温服。
功效作用:可以温胃散寒,活血祛瘀,适用于胃脘冷痛的人群服食。
4、艾叶茶
材料:干燥陈年艾叶3克。
做法:将干艾叶用清水洗净后,放入杯中,用沸水冲泡,代茶频饮,每日3-4剂。
功效作用:温胃散寒止痛,适用于胃寒引起的胃脘疼痛的人群饮用。
5、桂花子茶
材料:桂花子3克,玫瑰花0.5克。
做法:将桂花子研磨成细末,同玫瑰花一起放入杯中,用开水冲泡,取汁代茶饮用。
功效作用:可以疏肝和胃,祛寒止痛,适用于胃寒疼痛,嗳气胸闷的人群饮用。
6、冬天胃寒吃什么
1、胃寒人群吃小米暖胃
小米富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分,具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效,是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的养胃食品,但是由于小米性稍偏凉,气滞者和体质偏虚寒、小便清长人群不宜过多食用。
2、胃寒人群吃南瓜暖胃
南瓜含有维生素、果胶和碳水化合物,维生素能促进胃体肌肉弹性,碳水化合物能保护胃部免受刺激;果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用,也能起到很好的养胃功效。
3、胃寒的人吃胡椒暖胃
胡椒性热、味辛,具有排气、温化寒痰、散寒止痛的功效,能够治疗胃寒引起的胃痛、腹泻、食欲不振等症;胡椒食用方法简单,在做好的汤中放一些胡椒粉,或者将胡椒颗粒碾成粉末,倒入杯子,加点红糖用沸水冲泡,能够有效缓解因胃寒引起的胃痛。胡椒粉有白胡椒和黑胡椒之分,相比之下白胡椒粉味道虽然没那么好,但是暖胃散寒效果更好。但需要注意的是,胡椒粉性热,有热症的人群和高血压人群要少吃。
4、胃寒的人吃山药暖胃
山药属于温性食物,而且是药食两用的好食物,具有很好的补脾养胃,生津益肺功效,有助于调理内分泌,改善消化功能,适合脾胃虚弱的人群食用,胃寒的人群日常也可以多吃山药,用山药炖排骨,或者用山药,枸杞加大米一起煮粥食用,都具有很好的暖胃作用。
5、胃寒的人吃生姜暖胃
生姜性温,具有化痰止咳、祛寒和胃的功效,对于寒凉引起的胃病有很好的治疗效果,胃寒人群吃生姜可以轻微地刺激胃酸的分泌,有助消化,但又不会过度刺激肠胃道。生姜的吃法也很简单,可以将生姜切片配上红糖制成生姜红糖水,还可以在红糖水中加入红枣、枸杞等食物。
6、胃寒的人吃小茴香暖胃
小茴香味辛性温,含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素以及纤维素,钙和铁,有温肝肾、暖胃、散寒止痛的作用,能刺激肠胃神经血管,促进消化液分泌,增加肠胃蠕动,排除积存的气体,有健胃行气的功效,适合脾胃虚寒的人食用。茴香可以洗净后生食或者凉拌食用,也可以用来包饺子或是炒鸡蛋食用。
7、胃寒的人吃糯米暖胃
糯米性温味甘,入肺、脾经,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的气短无力、妊娠腹坠胀等症。糯米的主要功能是温补脾胃,所以对中气虚脾胃弱人群有很好的补益作用。用糯米和山药一同熬粥可以健脾补胃,再加点莲子还可以温中止泻。
8、胃寒的人吃牛肉暖胃
牛肉是红肉中比较健康的一种,蛋白质含量高而脂肪含量很低,多吃可以补铁。其中的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,经常吃牛肉能提高机体抗病能力,有助于儿童生长发育,对贫血人群及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织方面有好处,而且还有驱寒暖胃的作用。
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