恐惧社会怎么办?

发布网友发布时间：2023-06-21 21:47

共3个回答

热心网友时间：2024-12-13 09:08

打破恐惧，
一是改变意识，就是不再说不喜欢社会，而默默念我喜欢这世界，我热爱生命和人群。
2找到你的兴趣，先找有共同爱好的。
3打破恐惧的方法就是直面。多关注积极面光明面，好人总比坏人多。
4人身难得，珍惜这一世。
5活出自己追问老师都是骗人的。
在学校的时候可能还会拉你一下，出了学校就是陌生人。

热心网友时间：2024-12-13 09:08

社恐其实就是在家里呆久了很少出去接触社会上的人跟事，你平时可以没事多出去走一走，先在家附近转转结交几个朋友，后面熟悉了就好了。

热心网友时间：2024-12-13 09:09

建议去看一下心理，让心理老师开导一下

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