世界公认十大最健康水果(世界上最健康的水果是什么水果)
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发布时间：2023-06-21 22:23
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热心网友
时间：2024-03-13 21:47
导语：世界上有很多品种的水果，而大家也都知道吃水果对身体好，而不同水果也富含了各种不同的营养物质，营养物质的含量也各不相同，而哪些水果营养价值较高呢，本文就为大家盘点了十大世界公认的健康水果，一起了解下吧。
世界公认十大最健康水果
1.苹果
苹果中富含的维生素C具有保护心血管的作用，其中含有的宝贵的果胶成分还可以促进胃肠蠕动、调理肠胃、并和胆固醇结合，帮助人们达到降低胆固醇的目的，是人们公认的全方位的健康水果和全科医生。
2.蔓越莓
排行榜，品牌排行榜由研究表明，适当进食这种红色浆果蔓越莓有着增强人体免疫效果并预防泌尿系统感染的作用，而每天喝约350好生意上的蔓越莓汁或蔓越莓营养辅助品，对预防泌尿道感染和膀胱炎有着较大的帮助。
3.杏子
杏子是一种富含胡萝卜素较好帮助人体摄取维生素A的水果，同时经过给相关研究发现其中含有较为丰富的维生素B17，经常食用可以提高人体免疫能力，并起到抑制细胞癌变的作用。共3页上一页123下一页
