打篮球到底是减肥还是增肥?

发布网友发布时间：2022-04-24 05:35

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热心网友时间：2022-05-02 18:55

打篮球是一项有氧运动，需要不断的跑跳等等，所以打篮球能够减肥的。

热心网友时间：2022-05-02 20:13

每天打篮球确实可以减肥，打篮球是一项全身的运动，运动强度大，消耗的热量也大，所以说只要坚持打篮球就一定可以减肥。

热心网友时间：2022-05-02 21:48

我觉得打篮球是有助于减肥的。
毕竟这也算是一种运动，而且这个运动的强度我觉得也是比较大的，所以有些人比较喜欢打篮球，他们也是比较瘦的。
我发现有很多人喜欢运动的，基本上都是会保持合理的身材，而且打篮球还是有助于长高的，所以我觉得这个运动的方式确实也是不错的，而且也是比较适合男孩子的。
如果他没有瘦下来，可能变得越来越胖，可能就是因为自己身体的原因，因为有很多人可能就是易胖体质，所以才会这个样子。
所以我觉得其实都是和自己的身材也是有原因的，但是大部分人我觉得通过打篮球完全是可以瘦下来的，这个运动量我觉得都是比较大的，因为要来回跑，而且有很多人也是喜欢踢足球的，这个运动量也是不小的，所以平时喜欢运动的人我觉得基本上都是比较瘦的。
或者说平时喜欢来回走动的人，这样的人我觉得平时运动量也是比较高的，其实运动和减肥也是有很大联系的，只要平时能够多走动，我觉得其实都是可以让自己慢慢瘦下来的。
如果是想减肥的人，我觉得其实也是可以通过打篮球或者说其他的运动方式或者跑步，这些都是比较简单的，而且感觉也是非常有乐趣的，还是要看自己个人的喜好，因为有很多人可能对这个并不是很感兴趣。
所以只要自己喜欢，我觉得应该都是可以坚持下去的，而且我觉得还是要找到更适合自己的方法，因为打篮球不一定就适合所有人，所以我觉得其实还是要找到更适合自己的运动方式。
不过我觉得打篮球肯定是可以减肥的，因为本身这就是一种很好的运动方式，这种方式我觉得也是很简单的，可以增进很多人的关系，因为我之前也是比较喜欢这个运动的，通过这样的方式完全是可以让你结交很多的朋友，而且在打篮球的时候也会出很多的汗，这样完全是可以促进减肥的。
有很多人可能是不一样的，结果就是和自己的身体状况是有关系的，本来就是不一样的体质，所以也会出现不一样的结果。
但是大部分人应该都是通过这样的方式去减肥的，肯定会有效果的。