打篮球可不可以减肥的~~

发布网友发布时间：2022-04-24 05:35

共4个回答

热心网友时间：2022-05-21 16:18

可以，可以锻炼你的臂力，腹肌，从而降低脂肪量，是很好的减肥方法，我是爱篮球的人，篮球就想朋友一样，好好珍惜

热心网友时间：2022-05-21 16:19

多同学说，打篮球能减肥。我觉得这样说并没有什么科学依据。不可否认，任何体育锻炼都对身体有好处，但是能不能减肥，就是令一回事了。如果只是单纯地一个人练习投篮的话，是很难减肥的。如果是长时间高强度的训练和接二连三的比赛，体重下降的可能性比较大。不过，通过打篮球的方式减肥，并不是十分妥当。因为打篮球的时候，身上脂肪燃烧得并不明显。如果真的要减肥的话，还是跑步比较合适。如果嫌跑步枯燥的话，也可以选择游泳，但是选择篮球的效果并不大。

热心网友时间：2022-05-21 16:20

可以减肥

热心网友时间：2022-05-21 16:21

是~ 可以的！·