红豆薏米芡实莲子能服一起煲汤喝

发布网友发布时间：2022-04-24 05:17

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热心网友时间：2022-06-28 01:16

可以，薏米、芡实、红豆、莲子可以一起煮。功效是：治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，对烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘也有良好的功效。如果想要效果更好点的话，可以去比农旗航店看看它的材料比例配方，还能根据它的配方加入天然五谷药材，
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
下面介绍一下红豆薏米莲子百合粥的做法：
材料：红豆50g，薏米100g，莲子50g，芡实适量
步骤：
1、红豆、薏米洗净，提前泡发2小时。莲子洗净。
2、芡实洗净。小米洗净。泡水。
3、紫砂锅里放水，水开后，放入红豆、薏米，水开后煮半小时。
4、放莲子、小米煮至熟烂。
5、放芡实煮5分钟，关火即可。

热心网友时间：2022-06-28 02:34

可以