西红柿可以和海带一起煲汤吗?

发布网友发布时间：2022-04-24 05:16

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热心网友时间：2023-07-08 16:14

西红柿可以和海带一起煲汤。

番茄海带汤是一道以番茄和海带为主材料的汤品。番茄具有清热凉血、生津止渴、健脾消食的功效，还能补血养血和增进食欲。据营养学家研究测定：每人每天食用50克－100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。

海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。

扩展资料：

西红柿的营养价值：

西红柿含糖量很高，约为1.5%-4.5%，而且其中大部分是易于被人体直接吸收的葡萄糖和果糖。西红柿还含有丰富的胡萝卜素、维生素B族，各种维生素的含量比苹果、梨、香蕉、葡萄高2-4倍。

它含有占其总重量0.6%的各种矿物质，其中以钙、磷较多，锌、铁次之，此外还有锰、铜、碘等要微量元素。这些矿物质，对婴儿和儿童生长发育特别有益。

海带的营养价值：

海带含有大量的碘，它具有“碱性食物之冠的美称”，前几年有地方称很多人都患有粗脖子，是因为一直食用大盐，没用碘盐的原因。其实粗脖子是由于甲状腺机能减退引起的，碘可以促使甲状腺的机能提升，对於热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助，进而达到减重及控制体重的目的。

参考资料：百度百科-番茄海带汤

参考资料：百度百科-西红柿

参考资料：百度百科-海带

热心网友时间：2023-07-08 16:15

可以的，可以做成西红柿海带排骨汤进行食用，具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：排骨 800克、海带 200克、豆腐 200克、西红柿一个、姜片适量、料酒适量、香油适量、盐适量、清水适量、大料适量、干辣椒适量、大葱适量、香叶适量、味精适量、胡椒粉适量。

1、将排骨放入锅中焯水捞出，放一旁备用。

2、大葱切段，姜切片，放一旁备用，如下图所示。

3、所有的香料加入锅中，加入盐，料酒大火烧开，小火煮40分钟。

4、放入海带，豆腐块，如下图所示。

5、然后放入葱花和香油，炖10分钟，如下图所示。

6、放入西红柿片，盐，味精，胡椒粉，如下图所示。

7、炖2分钟，搅拌均匀，这样西红柿海带排骨汤就完成了。

热心网友时间：2023-07-08 16:15

　　西红柿可以和海带一起煲汤，没有不良反应，只要口味适合就可以。
　　西红柿，又名番茄，营养丰富，具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。
　　海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。

热心网友时间：2023-07-08 16:16

可以啊西红柿海带汤配料：原料：西红柿汁50克，水发海带250克。鲜柠檬2个挤汁备用，奶油50克，酱油、精盐少许，高汤适量。特色：味道清爽可口。菜系： other 操作： 1.将水发海带洗净，切成丝，放入高汤中煮5分钟。2.再在高汤中放入奶油、酱油、精盐、鲜柠檬汁、西红柿汁，煮开，倒入汤碗内即可。鲜西红柿焖土豆【原料】：土豆500克，鲜西红柿200克、熬西红柿酱红油25克、精盐、胡椒面各适量。【制法】：1.把土豆洗净削去皮，切成厚片。用锅放入熬西红柿酱的红油烧热、下入土豆片，加盐和胡椒面，调好口味。在文火上焖至半熟、放入烫过剥去皮的碎西红柿，焖至烂熟，装盘时呈丘形撒布少许香菜或芹菜末均可。【特点】：色泽红润，咸鲜爽口。土豆条拌海带一、原料组成: 原料：海带、土豆调料：芥末、葱、姜、盐、味精、香油、醋二、成品特点: 咸鲜微酸、芥末味浓、清爽利口三、制作方法: 1、海带泡发好切成丝 2、土豆切成条上锅焯熟过凉。 3、原料加入调料拌均即可食用。

热心网友时间：2023-07-08 16:17

可以一起煲汤