荨麻疹为什么晚上痒的比较严重?
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发布时间：2022-04-24 05:37
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时间：2023-11-01 13:31
为什么荨麻疹总是晚上发作呢？
这是很多荨麻疹患者最不明白的问题，患者在患上荨麻疹的过程中都遇到过这样的问题，那就是在白天的时候，荨麻疹患处疼痛和瘙痒的感觉没有那么严重，但到了晚上的时候，却感觉荨麻疹患处有火烧火燎的疼痛和瘙痒的感觉，这是因为什么呢？
荨麻疹夜晚加重的原因是什么？
首先激素的分泌晨起最多，而夜间相对较少，其抑制过敏介质释放的功能减弱，故荨麻疹常在夜间比较重。
其次人在睡眠时往往处于迷走神经兴奋，交感神经抑制的状态，而迷走神经支配和作用于支气管平滑肌。迷走神经的兴奋增强，会引起支气管平滑肌的收缩，从而引起支气管平滑肌的痉挛，气道狭窄而呼气困难。
另外夜间受吸入过敏因素影响较多，患者的枕头、被子的填充物往往有动物皮毛等碎屑，其携带的颗粒往往是引起过敏的因素。荨麻疹夜间瘙痒的原因主要在于夜间人体机能减弱，人血流缓慢，肌肤营养缺乏，故瘙痒夜间较重。夜间人活动量小，受外界干扰较少，对自身变化敏感，瘙痒较重。夜间的气温相对较低，呼吸道吸入气温的空气，导致支气管平滑肌舒缩失调，而使喘憋情况加重。人在夜间睡眠时，*机械感受功能减弱，气道分泌物排出不畅，堵塞或刺激气道可引起喘憋的发作，而且睡眠后气道处于自然或疲劳性松弛状态，痰液坠积，堵塞气道引起喉梗阻。
荨麻疹该如何治疗呢？
1、口服抗组胺类药物，能在体内组胺抑制，从而有效缓解皮肤过敏症状。但是抗组胺并不能抑制组胺的生成，因此不能防止荨麻疹反复发生。而且组胺产品有抑制神经的作用，服用后容易出现头晕，嗜睡等不良反应，长期服用对肝肾造成更大损伤。
2、外用药治疗：大多数会选用激素软膏，虽然能很快控制皮肤过敏症状，但是一停用，过敏症状就会复发，长期使用激素类软膏会使皮肤失去正常防御和自我保护能力，最终导致激素依赖性皮炎。
3、中医治疗：常使用一些具有清热，败毒作用的中药来治疗。虽然可以清除体内的湿毒和湿热，通畅体内的循环通道，达到败毒泻火的改善，但是没有改变荨麻疹发生的根本原因，因而不能防止其反复发作。
荨麻疹多属于I型免疫*反应性疾病（也叫IgE介导型过敏反应），病因比较复杂一般都会由急性荨麻疹转变成慢性荨麻疹而长期反复发作，久治不愈。人们现在对荨麻疹的治疗只关注了症状治疗，并没有对过敏反应的本身：由于过敏原刺激导致人体的免疫功能紊乱，使体内免疫球蛋白E异常增多，反复接触过敏源使体内产生大量的IgE抗体并长久的附着在免疫细胞上，导致组胺等炎性介质的分泌伤害自体的一种免疫反应，从荨麻疹的免疫学上看，治疗的根本应控制IgE，调节免疫球蛋白的平衡为主，目前荨麻疹的治疗多停留在抗组胺等炎症阶段，一部分人会通过提高免疫力来尝试治疗，但过敏并不是免疫力低所致，人体的五种免疫球蛋白分泌失衡才是疾病的根本病因，目前国际免疫学研究对解决引起荨麻疹的IgE抗人抗体治疗方法就是大量补充人体抗过敏益生菌欣敏康加强型来降低体内的IgE抗体，通过刺激干扰素分泌来调节免疫球蛋白的平衡，从而使人体的免疫应答恢复正确。欣敏康抗过敏益生菌所选用的唾液乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、副干酪乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、嗜酸乳杆菌等专利菌株科学配比，耐酸性更强，胆盐耐受性也高，以及更好的耐高温能力，能够在常温下保持长久活性，都可以确保服用欣敏康益生菌后可直达肠道，发挥最大抗过敏作用。对儿童没有任何副作用，适合过敏儿童及*长期服用。
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时间：2023-11-01 13:32
1、卧室里充满了尘螨和霉菌
有些“专家”解释的是夜间花粉浓度增多，从而导致荨麻疹等这些过敏现象加重。但实际上是花粉在清晨的时候浓度最高！荨麻疹等过敏感觉在晚上更糟——因为室内有很多刺激物引发的。
Dr. Parikh说：“许多人对他们卧室里的东西过敏，比如你的枕头、床垫、盒子弹簧和模具中的尘螨，它们生长在老房子的墙壁或潮湿有水的地方。”
纽约阿尔伯特爱因斯坦医学院和蒙特菲奥尔医学中心医学系过敏和免疫学部主任David Rosenstreich说：“卧室往往是家中最容易引发过敏的地方……过敏反应在接触过敏源的时候可能会使症状加重。”
所以专家建议可以通过改造卧室，以尽可能减少过敏源的可生存空间。比如地毯覆盖地方可以经常抽真空，床垫和弹簧箱可以使用防尘螨盖，并考虑使用空气净化器。 睡觉时要关闭窗户，以减少花粉进入卧室。
螨虫
2、你的宠物睡在你的床上
一种卧室里常见的过敏原会让你的荨麻疹等这些过敏症状变得更糟——宠物毛皮屑，这在你的地毯或被子到处都是。当然，毛茸茸的“朋友”会让生活更丰富。但是如果你对你的宠物过敏，那在彼此旁边睡觉就对你没有除了对感情上之外的任何好处。
Dr. Parikh说，这总是一个不受欢迎的建议，但告诉：“病人不要让宠物躺在床上，让动物离开卧室是最好的。但没有人听我说，事实上它的确有帮助！”
3、你生活在花粉里
荨麻疹等过敏症，如果不是因为室内的过敏原变得更糟，那可能是因为你不知不觉地带进来的花粉造成的。 Dr. Parikh解释说：“花粉可以黏在你的皮肤，头发和衣服上。所以对花粉过敏的你在睡觉前要换上洁净的睡衣。”
如果你的宠物经常出门进行户外活动，它在户外期间也会黏上一些花粉，尽量让它远离卧室。
4、晚上所有感受都会被放大
为什么晚上过敏会变得更糟？还有个更重要的原因，这也是所有的疾病在晚上更糟糕的一个原因——当你白天忙碌时，你注意力集中在忙碌的事情上，这时你可能会忽略一部分的痒和不适。人躺在床上时候，没有太多事情来分散注意力，所以感觉一点点痒就会症状感觉更糟糕。声音也是如此，一点点声音在晚上都能听得很清楚，比如针落在地上。
5、躺下会加剧鼻塞
当你的晚上出现过敏的时候，重力就不是你的朋友了。*反应学家和免疫学家Dr. Parikh说：“当你躺下时，基本上鼻子里的一切都开始滴在你的喉咙上”。 她解释道：“鼻子和喉咙的解剖结构导致人在躺着比直立时会更容易导致更严重的咳嗽，喘息和呼吸困难。可以用枕头垫高头，这样可能会缓解睡觉时鼻塞和鼻后滴注的情况。”
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时间：2023-11-01 13:32
说到荨麻疹，我自己真的非常有亲身体验，我也是一个荨麻疹患者，一旦发作我真的是剧痒无比，而且一抓痒就会有红色的红疹，真的特别让人难受。而且感同身受的是一到就会感觉瘙痒不断，让人难以忍受！下面我就以一个过来人的身份说说荨麻疹为什么夜间会瘙痒加重？首先简单介绍下荨麻疹，俗称风疹块，有些老人通常会叫作风片，发作病理是由于皮肤、粘膜小血管扩张及渗透压增加从而出现的一种局限性水肿，一般发作快消退也快，不过具体还是因个人身体而定。不过我个人已经是一个十年的荨麻疹患者，建议提高自身免疫力。
1.荨麻疹夜间瘙痒加重主要在于夜间人体机能处于放松状态，机能减弱，身体代谢缓慢，进而血流量也减慢，肌肤所需的营养物质匮乏，夜间的活动量减小，受到外界干扰因素相对较少，所以一旦荨麻疹发作起来会感觉更加明显。还有夜间昼夜温差的问题，会导致支气管平滑肌的收缩失衡进而会有呼吸不畅胸闷的感觉也会引起荨麻疹的发作。
2.科学上来说，在我们早晨起来的时候激素分泌量增多，而夜间分泌激素相对较少。其中激素中会产生一些抗过敏的抗体成分，会抑制过敏原，但其因为夜间机体处于松懈状态，进而产生的激素也相应变少，这才导致抑制过敏原的功能减弱，所以夜间会觉得荨麻疹瘙痒感加重。还有就是夜间我们会通过呼吸道吸入一些过敏物质，这当然就有我们的被子、枕头中的一些过敏填充物质（就比如一些化纤维物质），也会引起荨麻疹的加重。3.还有一些宵夜爱好者 ，喜欢夜间吃一些可能含有海鲜类食物或平时接触不到的食物，更有可能是自身的含过敏物质的食物也会导致夜间荨麻疹的瘙痒程度加重。患有荨麻疹的患者应该要找出过敏食物，避免再吃；贴身衣物、床上用品含棉花的材质；可以适当进行一些药物治疗。不过治愈的效果要看个人身体情况而定。
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时间：2023-11-01 13:33
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为什么荨麻疹总是晚上发作呢？
这是很多荨麻疹患者最不明白的问题，患者在患上荨麻疹的过程中都遇到过这样的问题，那就是在白天的时候，荨麻疹患处疼痛和瘙痒的感觉没有那么严重，但到了晚上的时候，却感觉荨麻疹患处有火烧火燎的疼痛和瘙痒的感觉，这是因为什么呢？
荨麻疹夜晚加重的原因是什么？
首先激素的分泌晨起最多，而夜间相对较少，其抑制过敏介质释放的功能减弱，故荨麻疹常在夜间比较重。
其次人在睡眠时往往处于迷走神经兴奋，交感神经抑制的状态，而迷走神经支配和作用于支气管平滑肌。迷走神经的兴奋增强，会引起支气管平滑肌的收缩，从而引起支气管平滑肌的痉挛，气道狭窄而呼气困难。
另外夜间受吸入过敏因素影响较多，患者的枕头、被子的填充物往往有动物皮毛等碎屑，其携带的颗粒往往是引起过敏的因素。荨麻疹夜间瘙痒的原因主要在于夜间人体机能减弱，人血流缓慢，肌肤营养缺乏，故瘙痒夜间较重。夜间人活动量小，受外界干扰较少，对自身变化敏感，瘙痒较重。夜间的气温相对较低，呼吸道吸入气温的空气，导致支气管平滑肌舒缩失调，而使喘憋情况加重。人在夜间睡眠时，*机械感受功能减弱，气道分泌物排出不畅，堵塞或刺激气道可引起喘憋的发作，而且睡眠后气道处于自然或疲劳性松弛状态，痰液坠积，堵塞气道引起喉梗阻。
荨麻疹该如何治疗呢？
1、口服抗组胺类药物，能在体内组胺抑制，从而有效缓解皮肤过敏症状。但是抗组胺并不能抑制组胺的生成，因此不能防止荨麻疹反复发生。而且组胺产品有抑制神经的作用，服用后容易出现头晕，嗜睡等不良反应，长期服用对肝肾造成更大损伤。
2、外用药治疗：大多数会选用激素软膏，虽然能很快控制皮肤过敏症状，但是一停用，过敏症状就会复发，长期使用激素类软膏会使皮肤失去正常防御和自我保护能力，最终导致激素依赖性皮炎。
3、中医治疗：常使用一些具有清热，败毒作用的中药来治疗。虽然可以清除体内的湿毒和湿热，通畅体内的循环通道，达到败毒泻火的改善，但是没有改变荨麻疹发生的根本原因，因而不能防止其反复发作。
荨麻疹多属于I型免疫*反应性疾病（也叫IgE介导型过敏反应），病因比较复杂一般都会由急性荨麻疹转变成慢性荨麻疹而长期反复发作，久治不愈。人们现在对荨麻疹的治疗只关注了症状治疗，并没有对过敏反应的本身：由于过敏原刺激导致人体的免疫功能紊乱，使体内免疫球蛋白E异常增多，反复接触过敏源使体内产生大量的IgE抗体并长久的附着在免疫细胞上，导致组胺等炎性介质的分泌伤害自体的一种免疫反应，从荨麻疹的免疫学上看，治疗的根本应控制IgE，调节免疫球蛋白的平衡为主，目前荨麻疹的治疗多停留在抗组胺等炎症阶段，一部分人会通过提高免疫力来尝试治疗，但过敏并不是免疫力低所致，人体的五种免疫球蛋白分泌失衡才是疾病的根本病因，目前国际免疫学研究对解决引起荨麻疹的IgE抗人抗体治疗方法就是大量补充人体抗过敏益生菌欣敏康加强型来降低体内的IgE抗体，通过刺激干扰素分泌来调节免疫球蛋白的平衡，从而使人体的免疫应答恢复正确。欣敏康抗过敏益生菌所选用的唾液乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、副干酪乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、嗜酸乳杆菌等专利菌株科学配比，耐酸性更强，胆盐耐受性也高，以及更好的耐高温能力，能够在常温下保持长久活性，都可以确保服用欣敏康益生菌后可直达肠道，发挥最大抗过敏作用。对儿童没有任何副作用，适合过敏儿童及*长期服用。
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1、卧室里充满了尘螨和霉菌
有些“专家”解释的是夜间花粉浓度增多，从而导致荨麻疹等这些过敏现象加重。但实际上是花粉在清晨的时候浓度最高！荨麻疹等过敏感觉在晚上更糟——因为室内有很多刺激物引发的。
Dr. Parikh说：“许多人对他们卧室里的东西过敏，比如你的枕头、床垫、盒子弹簧和模具中的尘螨，它们生长在老房子的墙壁或潮湿有水的地方。”
纽约阿尔伯特爱因斯坦医学院和蒙特菲奥尔医学中心医学系过敏和免疫学部主任David Rosenstreich说：“卧室往往是家中最容易引发过敏的地方……过敏反应在接触过敏源的时候可能会使症状加重。”
所以专家建议可以通过改造卧室，以尽可能减少过敏源的可生存空间。比如地毯覆盖地方可以经常抽真空，床垫和弹簧箱可以使用防尘螨盖，并考虑使用空气净化器。 睡觉时要关闭窗户，以减少花粉进入卧室。
螨虫
2、你的宠物睡在你的床上
一种卧室里常见的过敏原会让你的荨麻疹等这些过敏症状变得更糟——宠物毛皮屑，这在你的地毯或被子到处都是。当然，毛茸茸的“朋友”会让生活更丰富。但是如果你对你的宠物过敏，那在彼此旁边睡觉就对你没有除了对感情上之外的任何好处。
Dr. Parikh说，这总是一个不受欢迎的建议，但告诉：“病人不要让宠物躺在床上，让动物离开卧室是最好的。但没有人听我说，事实上它的确有帮助！”
3、你生活在花粉里
荨麻疹等过敏症，如果不是因为室内的过敏原变得更糟，那可能是因为你不知不觉地带进来的花粉造成的。 Dr. Parikh解释说：“花粉可以黏在你的皮肤，头发和衣服上。所以对花粉过敏的你在睡觉前要换上洁净的睡衣。”
如果你的宠物经常出门进行户外活动，它在户外期间也会黏上一些花粉，尽量让它远离卧室。
4、晚上所有感受都会被放大
为什么晚上过敏会变得更糟？还有个更重要的原因，这也是所有的疾病在晚上更糟糕的一个原因——当你白天忙碌时，你注意力集中在忙碌的事情上，这时你可能会忽略一部分的痒和不适。人躺在床上时候，没有太多事情来分散注意力，所以感觉一点点痒就会症状感觉更糟糕。声音也是如此，一点点声音在晚上都能听得很清楚，比如针落在地上。
5、躺下会加剧鼻塞
当你的晚上出现过敏的时候，重力就不是你的朋友了。*反应学家和免疫学家Dr. Parikh说：“当你躺下时，基本上鼻子里的一切都开始滴在你的喉咙上”。 她解释道：“鼻子和喉咙的解剖结构导致人在躺着比直立时会更容易导致更严重的咳嗽，喘息和呼吸困难。可以用枕头垫高头，这样可能会缓解睡觉时鼻塞和鼻后滴注的情况。”
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时间：2023-11-01 13:32
说到荨麻疹，我自己真的非常有亲身体验，我也是一个荨麻疹患者，一旦发作我真的是剧痒无比，而且一抓痒就会有红色的红疹，真的特别让人难受。而且感同身受的是一到就会感觉瘙痒不断，让人难以忍受！下面我就以一个过来人的身份说说荨麻疹为什么夜间会瘙痒加重？首先简单介绍下荨麻疹，俗称风疹块，有些老人通常会叫作风片，发作病理是由于皮肤、粘膜小血管扩张及渗透压增加从而出现的一种局限性水肿，一般发作快消退也快，不过具体还是因个人身体而定。不过我个人已经是一个十年的荨麻疹患者，建议提高自身免疫力。
1.荨麻疹夜间瘙痒加重主要在于夜间人体机能处于放松状态，机能减弱，身体代谢缓慢，进而血流量也减慢，肌肤所需的营养物质匮乏，夜间的活动量减小，受到外界干扰因素相对较少，所以一旦荨麻疹发作起来会感觉更加明显。还有夜间昼夜温差的问题，会导致支气管平滑肌的收缩失衡进而会有呼吸不畅胸闷的感觉也会引起荨麻疹的发作。
2.科学上来说，在我们早晨起来的时候激素分泌量增多，而夜间分泌激素相对较少。其中激素中会产生一些抗过敏的抗体成分，会抑制过敏原，但其因为夜间机体处于松懈状态，进而产生的激素也相应变少，这才导致抑制过敏原的功能减弱，所以夜间会觉得荨麻疹瘙痒感加重。还有就是夜间我们会通过呼吸道吸入一些过敏物质，这当然就有我们的被子、枕头中的一些过敏填充物质（就比如一些化纤维物质），也会引起荨麻疹的加重。3.还有一些宵夜爱好者 ，喜欢夜间吃一些可能含有海鲜类食物或平时接触不到的食物，更有可能是自身的含过敏物质的食物也会导致夜间荨麻疹的瘙痒程度加重。患有荨麻疹的患者应该要找出过敏食物，避免再吃；贴身衣物、床上用品含棉花的材质；可以适当进行一些药物治疗。不过治愈的效果要看个人身体情况而定。
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为什么荨麻疹总是晚上发作呢？
这是很多荨麻疹患者最不明白的问题，患者在患上荨麻疹的过程中都遇到过这样的问题，那就是在白天的时候，荨麻疹患处疼痛和瘙痒的感觉没有那么严重，但到了晚上的时候，却感觉荨麻疹患处有火烧火燎的疼痛和瘙痒的感觉，这是因为什么呢？
荨麻疹夜晚加重的原因是什么？
首先激素的分泌晨起最多，而夜间相对较少，其抑制过敏介质释放的功能减弱，故荨麻疹常在夜间比较重。
其次人在睡眠时往往处于迷走神经兴奋，交感神经抑制的状态，而迷走神经支配和作用于支气管平滑肌。迷走神经的兴奋增强，会引起支气管平滑肌的收缩，从而引起支气管平滑肌的痉挛，气道狭窄而呼气困难。
另外夜间受吸入过敏因素影响较多，患者的枕头、被子的填充物往往有动物皮毛等碎屑，其携带的颗粒往往是引起过敏的因素。荨麻疹夜间瘙痒的原因主要在于夜间人体机能减弱，人血流缓慢，肌肤营养缺乏，故瘙痒夜间较重。夜间人活动量小，受外界干扰较少，对自身变化敏感，瘙痒较重。夜间的气温相对较低，呼吸道吸入气温的空气，导致支气管平滑肌舒缩失调，而使喘憋情况加重。人在夜间睡眠时，*机械感受功能减弱，气道分泌物排出不畅，堵塞或刺激气道可引起喘憋的发作，而且睡眠后气道处于自然或疲劳性松弛状态，痰液坠积，堵塞气道引起喉梗阻。
荨麻疹该如何治疗呢？
1、口服抗组胺类药物，能在体内组胺抑制，从而有效缓解皮肤过敏症状。但是抗组胺并不能抑制组胺的生成，因此不能防止荨麻疹反复发生。而且组胺产品有抑制神经的作用，服用后容易出现头晕，嗜睡等不良反应，长期服用对肝肾造成更大损伤。
2、外用药治疗：大多数会选用激素软膏，虽然能很快控制皮肤过敏症状，但是一停用，过敏症状就会复发，长期使用激素类软膏会使皮肤失去正常防御和自我保护能力，最终导致激素依赖性皮炎。
3、中医治疗：常使用一些具有清热，败毒作用的中药来治疗。虽然可以清除体内的湿毒和湿热，通畅体内的循环通道，达到败毒泻火的改善，但是没有改变荨麻疹发生的根本原因，因而不能防止其反复发作。
荨麻疹多属于I型免疫*反应性疾病（也叫IgE介导型过敏反应），病因比较复杂一般都会由急性荨麻疹转变成慢性荨麻疹而长期反复发作，久治不愈。人们现在对荨麻疹的治疗只关注了症状治疗，并没有对过敏反应的本身：由于过敏原刺激导致人体的免疫功能紊乱，使体内免疫球蛋白E异常增多，反复接触过敏源使体内产生大量的IgE抗体并长久的附着在免疫细胞上，导致组胺等炎性介质的分泌伤害自体的一种免疫反应，从荨麻疹的免疫学上看，治疗的根本应控制IgE，调节免疫球蛋白的平衡为主，目前荨麻疹的治疗多停留在抗组胺等炎症阶段，一部分人会通过提高免疫力来尝试治疗，但过敏并不是免疫力低所致，人体的五种免疫球蛋白分泌失衡才是疾病的根本病因，目前国际免疫学研究对解决引起荨麻疹的IgE抗人抗体治疗方法就是大量补充人体抗过敏益生菌欣敏康加强型来降低体内的IgE抗体，通过刺激干扰素分泌来调节免疫球蛋白的平衡，从而使人体的免疫应答恢复正确。欣敏康抗过敏益生菌所选用的唾液乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、副干酪乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、嗜酸乳杆菌等专利菌株科学配比，耐酸性更强，胆盐耐受性也高，以及更好的耐高温能力，能够在常温下保持长久活性，都可以确保服用欣敏康益生菌后可直达肠道，发挥最大抗过敏作用。对儿童没有任何副作用，适合过敏儿童及*长期服用。
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时间：2023-11-01 13:33
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时间：2023-11-01 13:32
1、卧室里充满了尘螨和霉菌
有些“专家”解释的是夜间花粉浓度增多，从而导致荨麻疹等这些过敏现象加重。但实际上是花粉在清晨的时候浓度最高！荨麻疹等过敏感觉在晚上更糟——因为室内有很多刺激物引发的。
Dr. Parikh说：“许多人对他们卧室里的东西过敏，比如你的枕头、床垫、盒子弹簧和模具中的尘螨，它们生长在老房子的墙壁或潮湿有水的地方。”
纽约阿尔伯特爱因斯坦医学院和蒙特菲奥尔医学中心医学系过敏和免疫学部主任David Rosenstreich说：“卧室往往是家中最容易引发过敏的地方……过敏反应在接触过敏源的时候可能会使症状加重。”
所以专家建议可以通过改造卧室，以尽可能减少过敏源的可生存空间。比如地毯覆盖地方可以经常抽真空，床垫和弹簧箱可以使用防尘螨盖，并考虑使用空气净化器。 睡觉时要关闭窗户，以减少花粉进入卧室。
螨虫
2、你的宠物睡在你的床上
一种卧室里常见的过敏原会让你的荨麻疹等这些过敏症状变得更糟——宠物毛皮屑，这在你的地毯或被子到处都是。当然，毛茸茸的“朋友”会让生活更丰富。但是如果你对你的宠物过敏，那在彼此旁边睡觉就对你没有除了对感情上之外的任何好处。
Dr. Parikh说，这总是一个不受欢迎的建议，但告诉：“病人不要让宠物躺在床上，让动物离开卧室是最好的。但没有人听我说，事实上它的确有帮助！”
3、你生活在花粉里
荨麻疹等过敏症，如果不是因为室内的过敏原变得更糟，那可能是因为你不知不觉地带进来的花粉造成的。 Dr. Parikh解释说：“花粉可以黏在你的皮肤，头发和衣服上。所以对花粉过敏的你在睡觉前要换上洁净的睡衣。”
如果你的宠物经常出门进行户外活动，它在户外期间也会黏上一些花粉，尽量让它远离卧室。
4、晚上所有感受都会被放大
为什么晚上过敏会变得更糟？还有个更重要的原因，这也是所有的疾病在晚上更糟糕的一个原因——当你白天忙碌时，你注意力集中在忙碌的事情上，这时你可能会忽略一部分的痒和不适。人躺在床上时候，没有太多事情来分散注意力，所以感觉一点点痒就会症状感觉更糟糕。声音也是如此，一点点声音在晚上都能听得很清楚，比如针落在地上。
5、躺下会加剧鼻塞
当你的晚上出现过敏的时候，重力就不是你的朋友了。*反应学家和免疫学家Dr. Parikh说：“当你躺下时，基本上鼻子里的一切都开始滴在你的喉咙上”。 她解释道：“鼻子和喉咙的解剖结构导致人在躺着比直立时会更容易导致更严重的咳嗽，喘息和呼吸困难。可以用枕头垫高头，这样可能会缓解睡觉时鼻塞和鼻后滴注的情况。”
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说到荨麻疹，我自己真的非常有亲身体验，我也是一个荨麻疹患者，一旦发作我真的是剧痒无比，而且一抓痒就会有红色的红疹，真的特别让人难受。而且感同身受的是一到就会感觉瘙痒不断，让人难以忍受！下面我就以一个过来人的身份说说荨麻疹为什么夜间会瘙痒加重？首先简单介绍下荨麻疹，俗称风疹块，有些老人通常会叫作风片，发作病理是由于皮肤、粘膜小血管扩张及渗透压增加从而出现的一种局限性水肿，一般发作快消退也快，不过具体还是因个人身体而定。不过我个人已经是一个十年的荨麻疹患者，建议提高自身免疫力。
1.荨麻疹夜间瘙痒加重主要在于夜间人体机能处于放松状态，机能减弱，身体代谢缓慢，进而血流量也减慢，肌肤所需的营养物质匮乏，夜间的活动量减小，受到外界干扰因素相对较少，所以一旦荨麻疹发作起来会感觉更加明显。还有夜间昼夜温差的问题，会导致支气管平滑肌的收缩失衡进而会有呼吸不畅胸闷的感觉也会引起荨麻疹的发作。
2.科学上来说，在我们早晨起来的时候激素分泌量增多，而夜间分泌激素相对较少。其中激素中会产生一些抗过敏的抗体成分，会抑制过敏原，但其因为夜间机体处于松懈状态，进而产生的激素也相应变少，这才导致抑制过敏原的功能减弱，所以夜间会觉得荨麻疹瘙痒感加重。还有就是夜间我们会通过呼吸道吸入一些过敏物质，这当然就有我们的被子、枕头中的一些过敏填充物质（就比如一些化纤维物质），也会引起荨麻疹的加重。3.还有一些宵夜爱好者 ，喜欢夜间吃一些可能含有海鲜类食物或平时接触不到的食物，更有可能是自身的含过敏物质的食物也会导致夜间荨麻疹的瘙痒程度加重。患有荨麻疹的患者应该要找出过敏食物，避免再吃；贴身衣物、床上用品含棉花的材质；可以适当进行一些药物治疗。不过治愈的效果要看个人身体情况而定。
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