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相同重量的米饭和面条,哪个热量更高一些呢?

发布网友 发布时间:2022-04-24 05:38

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3个回答

热心网友 时间:2023-11-01 04:12

不知道你用多大的碗,只要知道食物的热量就可以自己算一下了。
面粉的热量大约是350大卡每100克
大米的热量大约是345大卡每100克。
都是生的哦,还没做成面条和米饭。
给你个食品热量表的地址,很全哦,去看看吧!也有做好的米饭和面条的热量
不过我自己觉得还是用生的米面热量更准确,当然这是自己在家吃的前提下,如果在在外面用餐,你还要给热量里+上饭里的油啊糖啊的热量,那些东东的热量可是很可观的吖!

热心网友 时间:2023-11-01 04:12

米饭
营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)116.00
碳水化合物(克)25.90
脂肪(克)0.30
蛋白质(克)2.60
纤维素(克)0.30
面条
营养素含量(每100克)
热量(大卡)109.00
碳水化合物(克)24.30
脂肪(克)0.20
蛋白质(克)2.70
纤维素(克)0.10

热心网友 时间:2023-11-01 04:13

面条和米饭,哪个对减肥影响比较大

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