葡萄籽油和亚麻籽油哪个好?对比说明一下

发布网友发布时间：2022-04-24 06:24

共3个回答

热心网友时间：2022-06-16 19:08

葡萄籽油和亚麻籽油都不错，我家都在用，葡萄籽油我家用的是阿利维娅葡萄籽油，亚麻籽油我家用的是欧利亚提亚麻籽油，我喜欢用进口的，特别是原瓶原装进口的。我家用的阿利维娅葡萄籽油，是压榨一级的，一般都是冷压方式制取的，可以直接生吃，口感清淡爽口，烟点高，煎炒烹炸，没有油烟烦恼，冷榨葡萄籽油，油脂中的天然活性营养没有遭到破坏，这些天然活性营养不仅对人体有益，还可以延长油脂的保质期，使油脂不易发生酸败反应，即使不用添加任何防腐剂也能可以保存很长时间。亚麻籽油烟点低，不宜加热，生食调拌凉菜，沙拉什么的最好。亚麻籽油中a–亚麻酸对人体非常有益，因a–亚麻酸而来的DHA，可以保护视力，增强智力，预防老年痴呆，妊娠期到哺乳期补充DHA对胎儿智力发展非常重要。常吃DHA有益于增强儿童智力，脑力劳动者尤其需要补充DHA。想要补充DHA，除了吃亚麻籽油外，还可以选择吃鱼油、鱼肝油，核桃油。

热心网友时间：2022-06-16 19:09

您好，亚麻籽油好，被称为陆地上的深海鱼油。月子油，对孕妇和老人非常好。是比葡萄籽油更加好的

热心网友时间：2022-06-16 19:09

付费内容限时免费查看回答您好！很高兴能为您服务，你的问题我们已经看到，正在努力为你整理资料，五分钟内回复您，谢谢！ ^-^

葡萄籽油的营养价值

葡萄籽油含有维生素B1、B3、B5，VF、VC、叶绿素，微量矿物元素，必需脂肪酸，果糖，葡萄糖，矿物质，钾，磷，钙，镁和葡萄多酚。同时含有亚油酸、其他多种不饱和脂肪酸、维他命F、矿物质、蛋白质、亚麻仁油酸、叶绿素等。# T7 h! {% K, t

葡萄籽油有两种非常重要的元素，亚麻油酸和原花色素。亚麻油酸可以抵抗自由基，抗老化，帮助吸收维生素C和E，强化循环系统的弹性，降低紫外线的伤害，保护肌肤中的胶原蛋白，改善静脉肿胀与水肿，预防黑色素沉淀。

原花色素有保护血管弹性，保护肌肤免于紫外线的荼毒，预防胶原纤维和弹性纤维的破坏，使肌肤保持应有的弹性及张力，避免皮肤下垂及皱纹产生。渗透力强，清爽不油腻，极易被皮肤吸收，任何肤质均适用。

亚麻籽油的营养价值

亚麻籽中粗蛋白、脂肪、总糖含量之和高达84. 07 。亚麻籽蛋白质中氨基酸种类齐全, 必需氨基酸含量高达5. 16,是一种营养价值较高的植物蛋白质。亚麻籽油中α-亚麻酸含量为53，α-亚麻酸是人体必需脂肪酸，在人体内可转化为二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，它们为鱼油中的有效活性成分。α-亚麻酸有抗肿瘤, 抗血栓, 降血脂, 营养脑细胞, 调节植物神经等作用，受到较多的关注。亚麻籽中含有大量多糖，多糖有抗肿瘤，抗病毒, 抗血栓, 降血脂的作用。

亚麻籽油中还含有VE, VE是一种强有效的自由基清除剂, 有延缓衰老和抗氧化的作用

提问哪个更好？

回答你好，葡萄籽油比较好