经常脚后跟疼的原因是什么呢?
发布网友
发布时间：2022-04-24 06:20
共9个回答
好二三四
时间：2022-07-10 01:51
醋可以软化脚部皮肤还有杀菌的作用，但是用来泡脚的话要注意稀释之后再使用。因为干燥的皮肤会因为白醋的刺激而变得越来越干，所以浓度要再稀一点，适当的浸泡时间要短一些，然后可以用硅霜、维生素E牛奶、凡士林软膏。下面，就快和小编一起了解相关知识吧！
秋季脚后跟开裂是怎么引起的？
脚后跟干裂其实是角质层增厚导致的。在干燥的秋季，除了皮肤变得粗糙外，角质层也会不断增厚。另一方面，过紧的鞋子会产生压力，而较松的鞋子亦会增加摩擦，同样会刺激皮肤增厚。到了冬季，天气干冷，使得皮肤失水，就容易出现干裂。
长期脚跟疼是怎么回事
1、鞋子不合脚
如果我们穿的鞋子太小，则可以引起脚后跟的反复摩擦而出现疼痛；我们可以通过热敷，换用合脚的鞋子改善疼痛；
2、风湿性疾病
风湿性疾病也可以累及脚后跟而引起疼痛，特别是在寒冷、阴雨天等情况下疼痛加重；如类风湿性关节炎，也可以侵犯足后跟引起疼痛，它多见于35～50岁的人群；
3、痛风
痛风是由于体内尿酸过高而引起使尿酸沉积在骨关节处引起疼痛；病人除了疼痛外，在累及的部位还可看到皮肤发红、肿胀；
4、骨质增生
人体在缺钙的时候，体内的破骨细胞活动增强，从而使体内的钙重新分布，钙主要分布在承重的骨头，如脊柱、胫骨等，引起骨头表面粗糙，可引起疼痛；如果骨质增生出现在脚后跟，也可以出现疼痛；
5、筋膜炎
筋膜炎主要见于长期重体力劳动者，他们长期的重体力活动增加了踝部周围的软组织损伤，可引起无菌性炎症，患者多在寒冷、下雨天、疲劳、外伤等诱因下疼痛加重；
6、骨质疏松
人进入中年以后因为饭量减少而且吸收能力也下降可引起钙质摄入不足，如果得不到及时的补充可引起骨质疏松，如果累及到脚后跟也可出现疼痛；而且病人也常常出现腰酸背痛等症状。
脚后跟干裂起硬皮怎么办用什么药
脚后跟干裂起硬皮常见的还是因为脚底部的皮肤过于干燥。这种情况可以每天晚上用温水洗脚泡脚，保持脚的清洁卫生，然后再将凡士林膏之类的油性大的护手霜、润肤露涂在脚跟的干燥部位，然后用不透气的保鲜膜包裹起来，第二天早上再解开。重复做几天以后就可以有非常明显的效果。
另外，如果有维生素A缺乏也会出现皮肤干燥，可以平时多吃胡萝卜。要是开裂的地方伤了，可以再抹一点红霉素软膏。如果是因为真菌感染，干裂的同时发痒，有水泡，那么需要清洁之后涂抹达克宁。
热心网友
时间：2022-07-09 22:59
脚后跟疼痛，在医学上又叫跟痛症，也有人叫足跟痛，专业的说法就是跖筋膜炎。
跟痛症的发病原因如下：
1、跟骨的骨刺：长期的压力刺激或者炎症，会导致跟骨下方偏内筋膜附近处骨质增生，形成骨赘。在侧位 X射线照片上显示为骨刺。后者常被认为是足跟痛的原因，但临床研究证明它与足跟痛的因果关系很难肯定，跖筋膜炎不一定都伴有骨刺，有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。但是一般有很大的骨刺，基本上脚后跟都会有些疼痛，所以说只能有一部分相关。并不一定是全部。
2、跖筋膜炎：长期的站立或者长期的负重，会引起导致跖筋膜的压力增高，导致跖筋膜的不断的断裂，不断的再生，从而炎性因子不断浸润，达到一定的程度，会引起慢性疼痛。
3、跟骨滑囊炎：跟骨的长期摩擦，会导致局部滑囊增生，从而引起滑囊炎，最常发生于跟骨与皮肤之间的滑囊，滑囊壁可变肥厚，囊内充满滑液，局部肿胀，并有压痛，稍微一用力就有明显的疼痛加重。
4、纤维脂肪垫炎：长期的负重，长期的运动，长期的跟骨压力，会导致跟骨下方的纤维脂肪垫增生，从而引起炎症，从而进一步引起疼痛。
跟痛症的易发人群有很多
1、因为职业原因，很多人需要长期站立或者必须要长期走路、运动的人群。因为这类人长期站立或者长期走路、运动，导致局部的压力增高，从而产生炎症。
2、因为工作需要，或者身体原因，必须长期坐着的人群。不仅仅是长期站立，长期走路的人会产生炎症，那些长期坐着的人，长期保持同一个体位而不变的人，脚后跟同样也容易产生炎症，最终会引起疼痛。
3、有过旧伤、脚后跟部位受过伤或者跟骨骨折过的人。因为脚后跟受过伤或者跟骨骨折，最容易引起局部跖筋膜受伤，从而导致脚后跟慢性疼痛。
4、糖尿病、类风关、扁平足等疾病的人群。患有以上疾病的人群，就会有脚后跟疼痛的并发症，有很多人脚后跟疼痛是跟这些疾病有关。
跟痛症的主要临床表现就是脚后跟疼痛，尤其是走路负重的时候，脚后跟疼痛加重，很多患者发生开步走的时候，或者半夜起来或者凌晨早上起床的时候刚下地非常疼痛，稍微走走路会感觉好一点。这是很多人认为走路走多了跟骨骨刺能磨掉的原因。跟痛症有很多人，有足部的一些畸形，比如说拇外翻，比如说平足。
怎样减轻或者根治跟痛症？
当然是要休息制动，尽量让跟骨少受压，尽可能避免负重活动，有条件卧床休息最好。
如果条件不许可的话，可以穿脚后跟软一点的鞋子，比如真空气垫鞋，或者可以网上买足跟垫、或者后减压鞋。
第二，还可以口服非甾体的药物，可以有效地抑制炎性因子，这种药物在普通药店都可以买到。
第三，可以局部打封闭。
第四，可以尝试到医院的理疗科或者私人的理疗店做做理疗。
第五，要是症状严重无法缓解，那就只能采用手术治疗，比如跟骨骨刺切除术、关节镜下跟骨骨刺切除术，跟骨钻孔减压术等等。
综上所述，跟痛症是一种常见、多发的慢性疾病，一旦得了跟痛症，不能把它看成小病，早治为好。
热心网友
时间：2022-07-10 00:17
绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。同时，体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛。
鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。但是，有的制造商为降低成本，在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。
因此，要保护好脚后跟，首先要挑选质量合格的鞋，特别是运动鞋；同时注意不要让脚过度疲劳。有的人由于工作需要，例如售货员，每天站立的时间较长，则可以采用改变站姿的方法，前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节，以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量。如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象，就应该停止运动，让韧带充分休息。还可以采用一种“跟骨垫”将后跟垫高，使脚掌受力点前移，减少后跟韧带的拉力，帮助韧带尽快恢复。
足跟痛是因跟骨足底面所附着的肌肉、韧带随力量不均衡，使骨膜受到牵拉而引起的骨科疾病，现代医学称“跟骨骨膜炎”，又称“跟骨骨刺”。
治宜宜肝健脾，疏通经络，祛寒以除湿，和血以止痛。
1：处方：吴茱萸、五味子各10克
用法：药研细末，置患足鞋垫后跟处铺平，上盖两层软布，穿着行走，日换药1次
疗效：用药5天见效，有效率达100％
2：内服处方：熟地25克，牛膝、木瓜、杜仲、枸杞、归尾各9克，汉防己、炙甘草各6克，肉桂3克
服法：水煎，日1剂，服2次
外洗处方：皂角60克，人发16克
用法：药用水煎，去渣取液，浸泡患处，日两次，浸后用三棱针在患足后跟正中线，红白肉际处扎2.6－3.3厘米深，捻转留针30分钟，日1次
疗效：内外兼治3－5天，有效率达100％
热心网友
时间：2022-07-10 01:52
...经常有人会有“脚跟疼”的症状，尤其是早晨起床后脚跟一着地，就感到针刺样疼痛，有的人在步行一段时间后，症状可自行缓解，但继续活动后症状加重。还有一少部分人在活动后症状未见改善，疼痛呈持续性加重，前者称为足底筋膜炎；后者称足跟骨刺。
1、足跟骨骨质增生引起的脚后跟疼。通过检查可以看到根骨的跟腱和跖腱膜附着部位有大小不一的增生，也可以说是长了骨刺。隆起的骨刺更容易让局部组织受到摩擦、劳损，产生了无菌性炎症，造成疼痛。2、足底跖腱膜炎导致的脚后跟疼。足底跖腱膜是足底维持正常足弓、缓解震荡、加强弹跳力作用的腱性组织。长时间行走和过度负重都会造成它的劳损，导致疼痛。3、足底脂肪垫萎缩造成的脚后跟疼。这种原因的脚后跟疼多是老年人，年老的时候足底的脂肪垫会萎缩，导致它缓冲震荡、防止摩擦的功能下降，结果是脚部容易收到损伤出现疼痛。4、韧带发炎引起脚后跟疼。脚底的韧带连接着根骨的底端，如果发炎的话脚底走起来就会痛。
中医解析足跟痛病因：足跟痛属肝肾阴虚、痰湿、血热等所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒.中医多针对造成脚后跟疼的原因选择 外fu，足跟骨坊.世一贴， 而且平时应该注意好保养自己的双脚。避免长时间站立和行走。
热心网友
时间：2022-07-10 03:43
热心网友
时间：2022-07-10 05:51
.现在有越来越多的人患上脚后跟疼的疾病，为什么会有这种病呢?其实脚后跟疼也叫做足跟痛，是一种常见的疾病，造成的原因有多种，多见于中老年人，现在也有许多女性会患上这个疾病。1、足跟骨骨质增生引起的脚后跟疼。通过检查可以看到根骨的跟腱和跖腱膜附着部位有大小不一的增生，也可以说是长了骨刺。隆起的骨刺更容易让局部组织受到摩擦、劳损，产生了无菌性炎症，造成疼痛。
2、足底跖腱膜炎导致的脚后跟疼。足底跖腱膜是足底维持正常足弓、缓解震荡、加强弹跳力作用的腱性组织。长时间行走和过度负重都会造成它的劳损，导致疼痛。
3、足底脂肪垫萎缩造成的脚后跟疼。这种原因的脚后跟疼多是老年人，年老的时候足底的脂肪垫会萎缩，导致它缓冲震荡、防止摩擦的功能下降，结果是脚部容易收到损伤出现疼痛。
4、韧带发炎引起脚后跟疼。脚底的韧带连接着根骨的底端，如果发炎的话脚底走起来就会痛。
5、外部原因的脚后跟疼。其实鞋子是经常造成脚后跟疼的原因，鞋子的设计合不合理、受力能不能均匀可以影响很大。但是有的制造商在鞋子上偷工减料或者是贪便宜购买质量差的鞋子，都很容易引起脚后跟痛。
脚后跟痛能影响人正常行走，给人们生活带来不便。足跟和人的活动关系极为密切，因而足跟及其附近组织容易出现损伤而致病，要多注意保养，也是为自己带来健康。及时萜，这个
热心网友
时间：2022-07-10 08:16
1、腓肠肌拉伸
弓步站立，右脚在后，右脚脚尖向前，左腿屈膝，拉伸右侧小腿，小腿后部有明显拉伸感。每次拉伸持续30s左右，3~5次一组。注意右腿和躯干始终保持伸直。
2、比目鱼肌拉伸：
双手扶墙，双腿伸直，左脚在前右脚在后，左右腿同时屈膝，拉伸右侧小腿，小腿后部有明显的拉伸感。每次拉伸持续30秒，3~5次一组。
热心网友
时间：2022-07-10 11:14
热心网友
时间：2022-07-10 14:29
中医认为足跟痛，多是由于足跟的骨质、关节、跟腱、滑囊、筋膜等处病变引起的，主要因受风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。中药贴贴于足跟肌表刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。
风邪侵袭型:表现为行走则疼痛加剧，或伴畏风，舌淡苔薄白，脉浮。治法以祛风止痛为主。
湿邪重着型:表现为下肢麻木，手足沉重，屈伸不利。治法以驱邪除湿、软坚消肿为主。
湿热阻滞型:表现为伴口渴胸闷，小便短黄，大便秘结。治法以清热去湿，通经活络为主。
气血亏虚型:表现为头晕心悸，失眠多梦，肢软乏力，面色无华，肢体倦怠，舌淡苔薄白，脉细弱。治法以活血化瘀、补益气虚为主。
西医解析
足跟痛是足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、
筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛，侧位X
射线片显示跟骨骨刺
治疗方法
1、
足跟痛常表现为早晨起床落地的第一、二步最痛，走几步后便可以逐渐缓解。足跟痛分为两种:一种是真性足跟痛，X光片证实确有跟骨骨刺的形成，痛点集中;另一种是假性足跟痛，X光片没有骨刺增生的形成，足跟部持续疼痛，双腿有沉重的乏力感。两种足跟痛互相之间没有什么连带关系。从中医的角度分析，可以外敷贴剂赵
氏
养
生
膏
贴，直接敷贴于患处，通过药力渗透入皮肤，内传经络、脏腑，快速起到温经通脉，活血化瘀，消肿止痛，强筋健骨等作用，刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。
2、食疗方法
可以选择食疗:药膳法取鸡肉90克、川鸟6克、黑豆60克、红枣12克，洗净后同放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2-3小时，至尝无麻辣感为度，随量饮用。适用于足风寒湿痹阻经络者。也可用羊肉90克(切块)、淫羊霍9克，枸祀了15克，洗净一起放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2小时，至羊肉熟烂为度，调味即可随量饮用。适用于足跟痛偏寒湿者。
