发布网友 发布时间:2022-04-24 06:38
共5个回答
热心网友 时间:2022-06-17 01:32
阅读方法有很多,找到适合自己的最重要。分享下我平均两到三天就可以完全消化一本书的具体方法。
①设定阅读时间
固定的阅读时间就像是睡眠的生物钟一样,有助于提高阅读的效率,也同样成为自律的一部分,让阅读成为增强"自律自信"的一件事。建议的时间有三个:
(1)早上起床后的半小时是大脑效率非常高的时间,透透阳光,让自己身体逐渐恢复饱满状态的同时,大脑也可高效的阅读。
(2)午休之前,这是大脑相对疲劳的时间,读点工具书,不求甚解,能把发散的思维收回来。
(3)晚上睡觉之前,这时身体和大脑都处于放松的状态,有助于吸纳阅读内容,另外可以不看手机,避免蓝光抑制褪黑素,影响睡眠。读到困了,放上书签睡觉。
②提升阅读效率
效率的提高首先要选择书籍,它是构建阅读习惯的重要组成部分,直接影响到阅读的效率,兴趣。因为是要提高阅读的效率,咱们来就从以下几点角度来分析:
(1)兴趣。 兴趣对培养阅读习惯至关重要。最好首选自己想尽快知道的知识。让兴趣产生新的兴趣,在大脑里形成庞大的知识地图。
(2)效率。效率一方面是知识的转化率高。传统的阅读,阅读速度平均240字/分钟,根据每个人的训练情况、接受能力不同,用“精英特速读记忆训练”每天训练一个多小时,一个月的时间就能使阅读速度提高5倍左右,记忆、理解方面也能得到相应的快速提升。能够在很短的时间内搜索大量的信息。一本厚书很快就会看完,而且获得了许多有益的信息。这样就克服了恐惧厚书的心理,有效地增强了读书的兴趣和效率。
③带着问题去阅读
当你拿到一本你会做什么?是去看作者还是去翻看目录?其实我们可以缓一缓,也就是带着问题去阅读。比如这本书到底在谈些什么、这本书能给自己带来什么、这本书说的有道理吗、是全部有道理,还是部分有道理、他将告诉我哪些以前不知道的东西......诸如此类,就像上学时做阅读理解前先看一遍问题再去看原文。带着你的目的去阅读,读前提出问题,边读边提问,则会事半功倍。
热心网友 时间:2022-06-17 01:33
作为一名在校大学生,读书是必不可少的,但是除了在我们自己所学的专业以外,更应该尝试去开阔自己的视野,特别是进入大学阶段,也标志着我们更需要学会自主学习,通过身边的一切去提升自我,而阅读就是最好的选择,那么应该如果阅读呢?学姐给大家整理了以下几种方法,我们一起来看看吧~
一、碎片时间法
现如今生活节奏普遍较快,我们的时间也被撕扯的零珠碎玉,在这样的环境下,积极的利用好这些零碎时间,可以大大的提高我们的学习效率,对于读书也有不小的帮助,车上的十分钟,睡前的半小时,都能够让自己在不知不觉中取得进步。最重要的就是坚持,不能半途而废,坚持就是胜利。
二、结构框架法
任何一本书都有属于自己独特的结构,而我们可以在阅读之初,就先了解它的框架,有系统、有条理的去阅读,这样不仅能提高效率去阅读更多的书籍,也可以帮助自己更深层次的掌握书本里的知识,这里给大家推荐一本书莫提默·J. 艾德勒、查尔斯·范多伦的《如何阅读一本书》,这本书详细的介绍了四种阅读方法,非常有效,针对各种类型的书籍都有响应的阅读技巧,大家可以参考这本。
三、熏陶加鞭法
这个方法主要是帮助大家养成爱读书的好习惯,可以去到图书馆,学习小组这些地方进行集体学习,在耳熏目染的环境里得到熏陶,好的读书环境是非常有必要的,如果没有好的学习环境,也可以通过叫上三五好友的方式,彼此监督,互相帮助,通过身边人的力量,激励自己,努力用功读书,为自己的目标做出努力。
以上这些就是老学姐整理出来的读书方法啦~不过“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。”哦~人生最重要的是做出行动,希望大家能够好好学习,多读书,多动脑,多行动哦!祝大家学业有成哦~
热心网友 时间:2022-06-17 01:33
阅读方法有很多,找到适合自己的最重要。分享下我平均两到三天就可以完全消化一本书的具体方法。
①设定阅读时间
固定的阅读时间就像是睡眠的生物钟一样,有助于提高阅读的效率,也同样成为自律的一部分,让阅读成为增强"自律自信"的一件事。建议的时间有三个:
(1)早上起床后的半小时是大脑效率非常高的时间,透透阳光,让自己身体逐渐恢复饱满状态的同时,大脑也可高效的阅读。
(2)午休之前,这是大脑相对疲劳的时间,读点工具书,不求甚解,能把发散的思维收回来。
(3)晚上睡觉之前,这时身体和大脑都处于放松的状态,有助于吸纳阅读内容,另外可以不看手机,避免蓝光抑制褪黑素,影响睡眠。读到困了,放上书签睡觉。
热心网友 时间:2022-06-17 01:34
一、明确阅读目的热心网友 时间:2022-06-17 01:34
大学生应该利用课余时间主动阅读。