如何锻炼自己建立起目标感?

发布网友发布时间：2022-04-24 09:51

共5个回答

热心网友时间：2022-06-18 17:27

可以按照人生目标、远期目标、近期目标进行设立。
目标越大，想明白，想清楚，需要思考的时间越多。在制定前，需要结合个人情况与环境，根据自己想要成为的人与可行性进行思考。
目标制定，重要的是清晰、明确，可行性高；缥缈不定，无法实现的目标，过于宏大的目标很难在实践中完成。

在具体的制定中，可以将类似个人人生目标设置得比较远大，但时间周期上可能需要较长时间，有可能需要终身去努力奋斗。远大的目标重在分解细化。围绕大目标每年要制定清晰、可实行的年度、季度、月度、日度计划与目标。通过实现一个个小目标来支撑大目标。
目标建立的意义在于：
有了目标感后，个人在行动方向上，会更加明确，一切行动都会围绕这个开展，在态度上、主动性上、学习意义上都会以能力提升，获得效果，达成目标为目的。但没有目标，只会茫然无措，浑浑噩噩，就算是学习，已是假学习，一切投入都是看起很努力，但结果总是以无效结束
想清楚目标后，要根据自身情况去制定，这需要方法与路径。这里，只说目标建立的意义与价值。
目标建立的意义与价值，最简单的一点就是知道自己该做什么，需要做到什么程度，明白坚持的意义。清楚了这些，个人才会在目标规划上，时间安排上，行动策略上，坚持上去思考、分析、总计与反馈。
用锻炼来比方，建立目标的价值：
没有目标的锻炼很可能是因一时的心情影响作出的决定。比方说，看到别人在健身，个人突然觉得需要去锻炼了，或者是受电影里面的一个场景影响，突然心血来潮想去锻炼。
这种行为，一般存在于想法中，即使开始了行动，基本上是三分钟的热度。热度一旦消失，个人也没了锻炼的行动力。这种行为，不能称之为锻炼，只能说是受心情的影响活动下身体，其锻炼价值为零。
而有目标的锻炼，在锻炼前一定会思考，个人为什么需要锻炼，锻炼最终需要达到的目的是什么，是为了减肥，为了增强体质，通过锻炼体重需要减到多少，身体素质需要提升到那样的地步，达到这样的地步在个人时间花费上能够支撑，需要多少的周期，个人能否持续坚持等。将这些想明白后，有了目标，才会根据目标去规划，去制定计划，目标越清晰，计划越详细，执行度才越高，在行动中通过反馈、总结、分析、归纳与再计划。锻炼效果才会向目标靠近。
每一天，一个人一定要有目标。目标是让个人将每一天活动有价值，有意义的重要保障。

热心网友时间：2022-06-18 17:27

其实目标的这个设定是看一个人对一件事的态度
有些日常习惯的事情比如吃饭洗脸可能都熟悉了不能称为目标但是在这件事成为习惯之前它对你就是一个目标
所以建议你把目标的事情日常化要求自己每天必须抽二十分钟背单词或者必须慢跑三公里并制定详细的执行时间这样把你想做的事情安排在日常生活的固定时间段这样目标就与日常紧密结合了
之后是你坚持的执行阶段这个是关键阶段是决定目标能不能实现重点所以要想办法强迫自己坚持住
只要持之以恒目标就会建立起来并最终实现

热心网友时间：2022-06-18 17:27

首先我个人觉得一个人可以先建立一个远大的宏伟目标。可以把实现这个远大宏伟目标的这件大事，分成若干个小事情。再从每一个事情上建立一个小目标，然后去分别的去实现它。只有从小事一件件的去做起，一件件的去实现，才会逐渐的去完成这件大事。那么6个人的远大目标目标也就慢慢的会实现了；其次我认为一个人要有信心，嗯，要有自信，给自己应有的自信感一杯，社会是一个竞争的社会，如果没有足够自信就不足以撑起自己强大的内心。只要有足够的自信才能去征服自己的事业，才能在事业中体现自己的独特价值。第三，一定要有百折不挠的精神，有可能在实现这个远大的目标是，可能经过磕磕碰碰，会有所失败，但是在失败面前不要轻易的气馁，要学会站起来要勇敢面对失败的决心，失败的勇气，这一点也是最为重要的，所以一个人要想锻炼自己，建立目标感，一定要具有这三点要求。我觉得这三点是一个人锻炼自己坚定目标感坚强的后盾，也是一个人就有发展的持久动力。

热心网友时间：2022-06-18 17:28

有志者事竟成，志就是目标。常立志不如立长志，说的也是，如何确定自己的目标。凡事预则立，不预则废，实现目标要有良好且合理的规划。
每个人的目标不一样，实现自己的小目标，就是成功。对于一个不惑中年来说，改善自己的居住条件，能够拥有一套改善性住房，是自己的目标。
想实现目标，就需要有决心，而且需要下定决心。尽管首付不足，也是和亲戚朋友举债几十万，凑齐首付，然后向银行贷款透视自己的未来。
但是目标马上要实现了，没有坐享其成，只有不断争取。尽管大举借债，但是计划好自己的收支才会享受到未来的美好。
其他事情也是一样，大同小异。人就要有目标，我们普通人不需要经天纬地，更不需要惊天地泣鬼神。能吃饱饭，一日三餐，能和家人团团圆圆，有一个健康良好的体魄，都是我们的心愿，都是我们的目标。每一个目标都不是想当然的，能够实现的，都需要我们去奋斗需要我们去努力。

热心网友时间：2022-06-18 17:29

人的一生就是在不断实现各种大大小小的目标中度过的，每一个目标的实现都是人生的一次蜕变，如同凤凰浴火重生；是人生站上新的阶梯，可以欣赏更远的风景；是人生的春天，阳光和煦中我们继续向前。那么怎么建立目标呢？
第一要对自己有一个全面且清醒的认识。只有人对自己具有这种意识，所立的目标才会切合实际，才会更容易实现。这种认识既包括现有实力的归纳，也包含潜在能力的感知。然后通过实现目标，将现有能力充分发挥的同时最大限度激发潜在能力。这样，目标实现之日就是潜在能力转化为现有能力之日。在这种能力的良性转化下，人生自然会进入正轨。
第二，保持饥饿感。即对现实的不满足。这种不满足也需要建立在实际之上，参照标准要切合自身的情况。不妨将目标设立为周围的人。那些比自己生活稍好的人，然后通过努力去追平甚至超越。又有谁不想过更好的生活呢？这是一种目标激励机制。
第三，目标要与兴趣相结合。通过兴趣来实现目标，往往会事半功倍。将兴趣转化为人生的动力，那么这样的人生也是其乐融融的。比如我，从初中时开始藏书，将近二十年的时间，藏书量已达6000余册，藏书质量也在不断提高。在不同的阶段，我会给自己设立不同的藏书目标，丛书也一直是一个长远目标。买到一套丛书里的稀有本时的乐趣是无法言表的。
总之，有目标的人生才是完整的，实现目标的过程才是人生的意义。