适合上班族的面条做法营养又方便,怎么做?

发布网友发布时间：2022-04-24 10:01

共4个回答

热心网友时间：2023-01-12 18:27

快节奏的社会里，人们的精力似乎都已经用在了如何让生活更好上，下班回家也是点个外卖了事。可是外卖既贵且不健康，尤其是当你想吃一碗面条的时候往往不能如愿，不是面坨了就是汤料撒了。还不如自己煮上一碗，几分钟的事情就搞定！

做出美味面条的关键是要选择口感好的面条。山西特产贡天下推出的优选鲁因手工空心挂面无论从做工还是味道上来说都是极好的选择。仅用盐水制作的鲁因空心挂面，经过抻、拉、揉、晒等复杂制作过程，历经36个小时，严格遵守代代相传的12道工序，才有了普通挂面所不具备的鲜滑口感。活性面发酵后成为空心的鲁因挂面，一直以来以美味、绿色、营养好著称，是中国传统饮食文化的精华。

第一种：西红柿鸡蛋面

用料：西红柿、鸡蛋、面条以及必不可少的葱蒜、酱油等调料

做法：将西红柿、葱蒜洗净切丁，热锅热油后放入葱蒜爆香，倒入西红柿丁，翻炒出汁后加入清水煮开，放入龙须面，把打散的鸡蛋倒进去，放入几片青菜会看起来更有食欲呢！最后，依据个人口味放入老抽、生抽、盐、胡椒粉等调味料，热腾腾的汤面就做好了！

第二种：麻酱拌面

炎热的天气对着汤面总是没有胃口的，那就适合让拌面出场啦！

用料：调好的芝麻酱（依据个人口味调稠稀）、面条、葱花、香油等调味料

做法：在调好的芝麻酱中放入适量的盐、白糖、生抽，把煮好的面条捞出滴入香油，以防止黏连，倒入刚刚的麻酱，搅拌均匀后撒入葱花，色香味俱全的拌面就做好了！

第三种：阳春面

做法：碗中放入盐、生抽、老抽，滴几滴香油，用煮面条的水浇上去，把煮好的面条放进碗里，可以加一个煎蛋，几片青菜，不到十分钟，营养美味的面条就做好了！

热心网友时间：2023-01-12 19:45

上班族太赶时间，但是早餐一定要吃自己做点营养面很简单，把锅烧热，放油烧热煎个鸡蛋放水进去煮开再把面放进去煮熟就可以了

热心网友时间：2023-01-12 21:19

锅里炒香蒜片、葱花，放入西红柿炒出汤汁，随后放入香菇、青菜，倒入适量清水，煮到沸腾后下入面条，随后根据自身喜好加盐、生抽、醋，拌匀后即可食用。

热心网友时间：2023-01-12 23:11

面条做法很简单。锅中加水之后煮开，放一把面，然后加点小青菜和蒜叶，然后起锅即可。