/iknow-pic.cdn.bcebos.com/96">
问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

请问上火吃什么降火啊?

发布网友 发布时间:2022-04-24 10:09

我来回答

5个回答

懂视网 时间:2022-10-21 05:22

1、苦瓜

苦瓜最被大众熟知的作用就是败火,性寒又能清热解毒,对于小便赤黄、眼睛发炎及喉咙疼痛都有很好的缓解效果。

2、柚子

柚子全身都是宝,上火时候多吃柚子有预防口腔溃疡及口舌生疮的作用。

3、梨

秋冬是梨子大量上市的季节,多吃梨子有润肺化痰和降心火的作用。

热心网友 时间:2024-04-03 10:16

降火最快的有:白菜、鸭肉、马蹄茅根萝卜汤、山药糯米粥、山药糯米粥。

1、降火菜:白菜

白菜可益胃生津、滋阴润燥、清泻肺热、通便利肠,是很好的降火菜。白菜可以与百合、山药一起清炒,能清肺火,有助防治呼吸系统疾病。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/96dda144ad345982911cecf603f431adcbef843b"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/96dda144ad345982911cecf603f431adcbef843b?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/96dda144ad345982911cecf603f431adcbef843b"/>

2、降火肉:鸭肉

中医认为,鸭肉性寒,有养胃补肾、消水肿、止热痢、消毒热、止咳化痰等功效。适用于体内有热、食欲不振、大便干燥者食用。

营养学研究表明,鸭肉的蛋白质含量高于一般畜肉,而且其中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸,适宜三高人群食用。

3、降火汤:马蹄茅根萝卜汤

萝卜汤能止咳化痰、除燥生津,绿豆汤可清热解毒、止渴,山药、茯苓熬汤能健脾。马蹄茅根萝卜汤,适宜实热上火者食用。将马蹄、白萝卜洗净、去皮,与鲜茅根、瘦肉、生姜一起熬制,加少许盐调味。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/48540923dd54564e10a5c35cbcde9c82d0584f96"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/48540923dd54564e10a5c35cbcde9c82d0584f96?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/48540923dd54564e10a5c35cbcde9c82d0584f96"/>

萝卜被老百姓誉为“小人参”,不仅营养价值高,还有清热消痰作用;马蹄和茅根也具有去火功效。这款汤有清热解毒、生津止渴、润肠通便作用,但身体虚寒、大便溏泻者不宜饮用。

4、降火粥:山药糯米粥

中医认为,粥不仅是一种食物,还具有药膳的辅助治疗作用。熬粥时加入菊花、百合、山药等食材,有助去火。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/1f178a82b9014a90157061d8a6773912b31bee0d"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/1f178a82b9014a90157061d8a6773912b31bee0d?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/1f178a82b9014a90157061d8a6773912b31bee0d"/>

5、降火茶:三花茶

工作间歇,泡上一杯降火茶,有助清热解毒。推荐一款三花茶:取金银花10克,菊花10克,茉莉花3克,沸水冲泡。

菊花味甘微苦,具有清肝明目的功效,有助清泄肝火。金银花味甘性寒,气味芳香,可清热解毒。这款茶香气浓郁,可提神醒脑、宁神静思,有疏风清热、养肝明目的作用。

上火的原因:

1、工作压力大、精神紧张也是上火的重要诱因。中医认为,肝具有疏泄的功能,如肝之疏泄功能正常,则人体气机条畅,气血运行正常,心情舒畅,身心健康。

2、饮食因素如过食羊肉、酒、辣椒等高热量、刺激性的食物,也是上火重要的诱因。

参考资料来源:/m.people.cn/n4/2017/0516/c166-8959661.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-这个季节易上火赶快多吃六种降火食物

热心网友 时间:2024-04-03 10:16

这你可算是问对人了。我是那种很容易上火的人追答一般来说,如果上火症状不严重,我就会狂吃水果狂喝水,把它给压下去。如果上火比较严重的话,那就得吃药了,我家里有准备一个小药箱,里面会有一些简单的感冒药、外伤药等,其中就有北京同仁堂的京制牛黄解毒片,当上火情况比较严重的时候就吃个两三天,来祛火。我同事看到我在吃京牛,也说它是很有用的,因为它含有包括人工牛黄、黄芩、黄连、黄柏在内的21味中药成份 ,可以应对实火引起的多种上火症状。而且它不含雄黄成份,更加温和,购买也很方便,在京东大药房等线 上药店和线下药房都能买到的,现在基本上我们办公室的小伙伴都用它祛火。它全名是京制牛黄解毒片哦。以前一上火,我就会给我妈打电话问上火吃什么比较好,自从有了京牛,我再也没问过了,推荐你试一试。

热心网友 时间:2024-04-03 10:16

上火是经常会发生的事情,如果上火症状不严重,那可以不用吃药,选择从饮食入手进行调理。但是饮食调理的时候可以选择的食材比较多,有些人对这些食材没有了解,生怕食用不当会起到副作用。
1、苦瓜
大部分味道偏苦的食物都有下火功效,苦瓜作为苦味食材之首,下火功效自然不用说也是很强大的。如果自己很容易出现上火的症状,那在饮食中不妨多吃一些苦瓜。具体的食用方法可以根据自己的喜好来定,可以选择凉拌、清炒等食用方法,都能达到降火的功效。
2、鱼腥草
鱼腥草是一种药食同源的食材,既是蔬菜也是一种中药材,在很多降火的药物中会有鱼腥草的出现。其实鱼腥草的最大功效就是降火解毒,在身体上火之后,适量吃一些鱼腥草,就能明显改善上火症状。鱼腥草的食用方法建议采取凉拌,先用开水焯烫一下,这样可以更好的祛除腥味,味道和口感都能更好。
3、马齿苋
医生建议怀孕的女性不要吃马齿苋,这就是因为马齿苋性寒,降火功效过于显着。确实马齿苋有很好的清热解毒之功效,对于容易上火的人而言建议经常食用。马齿苋的食用方法也很多,可以选择清炒,或者是凉拌,这种蔬菜在凉拌的时候可以不过凉水,直接食用还能给身体补充更多的营养物质。
4、西瓜
西瓜是水果中降火功效比较显着的一种,性凉,还有一定的消肿利尿、解毒清热等功效,是降火的理想食物。当身体上火之后,不妨适量吃一些西瓜,要想降火效果更好,还可以先将西瓜冰镇一下。如果在上火的时候还有喉咙痛的症状,那不妨在西瓜表面撒一层食盐,还有杀菌消炎的功效。
5、绿豆
说到降火清热的食材,那不得不说一说绿豆,绿豆是清热解毒的代表性食材,经常上火的人一定要勤喝绿豆汤,或者是用绿豆煮粥,都有很好的降火功效。
6、雪梨
雪梨经常被大家用来润肺止咳,针对肺热咳嗽的患者来说,缓解咳嗽的效果很明显。其实雪梨不仅可以润肺止咳,它还可以降火,身体上火之后也可以适量吃一些雪梨。
其实生活中还有很多可以降火的食材,比如柚子、橙子、蒲公英、荠菜、白萝卜、薏仁等等,这些食材都可以用来做降火的药膳。除了饮食方面,还可以多喝一些水,也能达到降火的功效。

热心网友 时间:2024-04-03 10:17

一般是吃萝卜,冰糖梨水,苹果,绿叶蔬菜。都可以的。

热心网友 时间:2024-04-03 10:18

一、食物:

通常适当食用寒凉的食物也可有助于降火,但按照中医的理论而言,在寒冷季节应尽量避免用寒凉食物。因此夏秋季节的上火,可食用冬瓜、西瓜、黄瓜、苦瓜等食物,在一定程度上有利于降火。但若症状较为严重,不能仅通过食物促进降火,还需在医生指导下服用药物治疗。

二、药物:
1、肺热:如果是由于肺实热导致上火,会表现为发热、咳嗽、咳黄痰、胸痛、气喘、声高息粗等症状。可服用白虎汤进而治疗。如果是肺虚热,则表现为潮热、盗汗、五心烦热等,代表方为沙参麦冬汤,可滋阴润肺,进而缓解症状;
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
新装修怎样去除异味又快又有效,洋葱和土肥皂都试过了,都没用。 新装修的店面通风多久 新店装修通风需要多久? 新装修的店面多久多久没有异味 “新店装修后臭味能持续多长时间”_百 ... 我09年的国三柴油货车,到19年7月以后还能审吗? iebook 怎样让背景音乐从第一页开始放而不是封面开始 iebook超级精灵的背景音乐和页面插入音乐,可以分别控制吗? 用iebook做电子杂志的时候怎么从头到尾设同一首音乐 iebook支持导入多首音乐吗?可不可以对每页进行音乐设置? IEBOOK 往回翻页时上一页的背景音乐怎么样才能从头开始播放而不是接... 如何用iebook连续几页不间断播放同一首音乐? 英语听力很差,到底应该怎么练习啊??? 梦见长指甲是什么动物 学习英语时,我的听力很差,该怎么办? 英语听力不好怎么办 英语听力不好怎么办? 梦见脚指甲变长了预兆着什么? 英语听力不好怎么办?有什么办法? 英语听力不好怎么提高听力? 梦见自己大拇指指甲很长? 英语听力很弱,怎么加强呀 英语听力特别差劲,上听力课听不懂,怎么样才能有所改善? 梦到自己右手指甲掉了,又长出白白的指甲 英语听力很差怎么办? 梦到指甲发白而且很软是什么意思? 18款速腾保险装置下面的插头是干嘛的,出厂时候就是这样的吗?有没有盖啊 求 大众速腾ACC保险丝图,18款速腾,点烟器保险丝,高手指点 谢谢🙏 求张学友2016广州演唱会门票两张,一张780元,一张580元,谢谢! 速腾雨刷保险丝在哪个位置 18速腾前保险杠中网里的一块软的胶片是什么? 张学友是哪年开的第一次演唱会的? 梦见别人后背长满了白色指甲,还特别长,是什么意思? 上火吃什么可以降火介绍? 我觉得自己的英语听力好差,请问应该怎么才能提高? 13岁的女孩身高体重各多少才正常 请问上火吃什么可以降火啊? 我的英语听力很差,怎么办 13岁女生的标准身高体重 英语听力很差,怎么提高英语听力啊?用流利说英语如何提高? 高中生,英语好差,听力该怎么提高。。 上火了吃什么容易降火? 英语听力完全听不懂怎么办? 如何锻炼英语听力,基础很差 上火吃什么东西可以降火? 英语听力差,而且听的时候反应非常迟钝,怎么提高 上火吃什么能降火? 英语听力不好,怎么提升好呢,有没有比较快的方法? 英语听力完全听不懂怎么办 上火吃什么能降 html中post表单提交验证 python怎么验证post数据有效