吃太多黑芝麻丸可能会加重脱发,这是为什么?
发布网友
发布时间：2022-04-24 10:09
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好二三四
时间：2022-07-07 22:44
黑芝麻丸是好处有很多，但是不建议吃多，吃太多会导致消化不良、发胖等，每天吃一颗黑芝麻丸可以改善白发，现在年轻人白发越来越多，适当吃黑芝麻丸还是很有帮助的。
黑芝麻丸不九蒸九晒行吗
行，只是药效吸收没有那么好。
黑芝麻、黄精、熟地黄等几种滋补中药在本草典籍中强调要九蒸九晒，因为次数越多，可以蒸掉黑芝麻中的油性，而未九蒸九晒的黑芝麻含油量高，皮质硬，不利于消化，这样做是为了让中药中的有效成分转化成更容易吸收的成分，同时中医认为经过太阳晒了之后，可以让中药吸收更多养分，因此这样经过蒸和晒的黑芝麻丸具有“阴中之阳”，也就更具滋补的功效，因此买黑芝麻丸选择历经九蒸九晒的为好。
黑芝麻丸吃多了会怎样
1、消化不良
黑芝麻丸富含油脂，油脂是最难消化的食物成分，蛋白质也不易于消化，大量食用本来就难以消化，增加肠胃负担。对于肠胃不好或消化功能不好的人群而言，一次性食用大量芝麻丸，油脂和蛋白质在肠胃中堆积，难以消化。
2、发胖
芝麻的热量高达每100克559大卡，脂肪含量为百分之四十六，蛋白质含量百分之十九，如果大量食用，身体摄入了大量的油脂和蛋白质，增加了很多的热量，额外的能量就会转化成脂肪堆积在人体各个部位中，进而可能会造成超重、肥胖、脂肪肝发生的风险增加。
3、上火
黑芝麻丸是用炒熟的黑芝麻制成的，其热气比较旺盛，如果大量食用会导致上火，出现眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等症状。
4、内分泌紊乱
黑芝麻油脂较高，如长期大量食用黑芝麻丸还可能引起内分泌紊乱，皮脂腺分泌增加，导致油脂分泌增多的现象，可能导致患者皮肤长痘、头皮出油和瘙痒等。
黑芝麻丸的禁忌
1、对黑芝麻过敏的人忌吃
黑芝麻富含钙、蛋白质等营养物质，也属于过敏源之一，如对黑芝麻过敏的人是不宜吃黑芝麻的，以免诱发过敏症状，出现腹泻、呕吐、腹痛等现象。
2、腹泻患者忌吃
黑芝麻中油脂含量较高，有较好的润肠通便作用，如本身有腹泻的人不建议吃黑芝麻，以免加重腹泻，影响病情康复。
3、上火的人忌吃
黑芝麻油脂高，食用一般为烘炒食品，其燥热性质强，吃了容易上火，若是已经出现上火症状的人不宜再吃黑芝麻，否则会加重上火症状，如口舌生疮、牙龈肿痛等。
4、忌和高油脂、辛辣刺激食物同吃
黑芝麻丸本身油脂含量就比较高了，若是再和其他高油脂食物同吃，容易使人反胃、恶心，肠胃不适等，另外黑芝麻丸属于中药保健食品，为了服用后达到好的药效，期间不宜和辛辣刺激性食物同吃，以免影响药效。
热心网友
时间：2022-07-07 19:52
随着生活水平的提高，大家对于自己的头发也越来越重视了，听说吃芝麻可以有效的保护头发，还能够让头发的发质变好，因此就会去购买大量的黑芝麻丸进行食用。不过黑芝麻丸食用的过多，会加重脱发，这是因为黑芝麻的油脂量非常的多，因此大量的进食就会导致头皮出油现象比较严重，所以就会出现这样的现象。
一、油脂分泌过多
脱发的主要原因就是因为头皮出现了一定的问题，而且很多人因为长时间的吃辛辣刺激性的饮食，都会导致头皮出现头皮屑或者是大量出油的现象，因此就需要频繁的洗头来帮助头发处于一个清洁的状态。不过很多人工作的时候，随着工作压力的增加，因此再加上抽烟、酗酒不良的行为，都会刺激头发的掉落。头发本来就起到一种装饰的作用，如果大量的掉发，那么头发会显得特别稀少，而且也不美观，因此市面上就有售卖黑芝麻丸的现象，黑芝麻确实对身体有一定的好处，而且一个黑芝麻丸是由很多的黑芝麻制作而成的，因此里面的脂肪非常的高。
二、不良反应较多
而且脱发的主要原因就是因为头皮出油，但是大量进食芝麻丸的时候，就会将过多的脂肪摄入到身体当中，从而反应到头皮上，造成脱发的现象。除了脱发之外，还会加重自身体重以及血脂，因此大量进食黑芝麻丸，不是一个很好的选择。
三、结语
如果大家都有脱发烦恼的话，那么就要注意自己的饮食以及生活习惯，一定不要熬夜，熬夜对于头发的伤害是最大的，因此合理的睡眠才能够有效的保护头发。另外也要多吃一些清淡、易消化的饮食，如果长时间的吃辛辣刺激性或者是佐料过重的食物，都会导致身体出现一定的问题。
热心网友
时间：2022-07-07 21:10
因为黑芝麻当中含有非常丰富的油脂，如果吃的太多的话，那么就很有可能加重头皮出油，就很有可能会导致脱发。现在的人越来越注重自己的外表了，认为优越的外貌才能够给自己赢得更多的机会，所以现在很多人从头到尾都会打扮的非常精致。头发作为外貌的一部分，肯定也是会被人格外的关注的，但是因为现在的年轻人工作压力越来越大，还有熬夜的习惯，所以导致现在很多人都有着脱发的困扰。
因为大家都知道吃黑芝麻是可以起到生发的作用的，所以很多人都会吃很多含有黑芝麻的食物。所以现在市场上有很多商家推出了黑芝麻丸，这样再吃起来的时候会更加方便，而且也比普通黑芝麻更加好吃。但是这样的黑芝麻丸是很难控制用量的，很多人稍不注意就吃多了黑芝麻吃的太多也很有可能会导致脱发。因为黑芝麻本身吃多了之后就非常容易上火，上火也是有可能会导致脱发的。
而且黑芝麻本身属于坚果类食物，它里面本来就富含非常丰富的油脂，所以对于一些头发本身就比较油的人来说，吃太多的黑芝麻就只会让头发越来越油。而一般导致大家会脱发的原因都是由于头皮出现了一直性皮炎，而吃太多芝麻就会导致头皮产生更多的油，就会加重一直性皮炎，这些油分把头发的毛囊给堵住，就会加重脱发。
所以那些想要通过吃黑芝麻来缓解脱发的人也要注意适量，不要吃太多的黑芝麻，特别是一些容易上火的人，要特别的注意。而且很多人脱发都是由于自身生活习惯不好才会导致的，只要改变自己的生活习惯，多吃健康食品多睡觉就不会那么容易脱发了
热心网友
时间：2022-07-07 22:45
热心网友
时间：2022-07-08 00:36
热心网友
时间：2022-07-08 02:44
