轻度脂肪肝吃什么要好

发布网友发布时间：2022-04-24 10:11

共3个回答

热心网友时间：2023-05-09 19:26

主要是降血脂，疏通血管，还有养肝，疏肝。食物就多吃鱼类，豆制品吧，不过效果慢。

热心网友时间：2023-05-09 19:27

第一，饮食要定时定量，我们上班的时候不要因为赶时间就不要吃早餐，在中午的时候进行“加餐”这种对于肝脏的负担会影响越来越大，因此请不要养成“饥一顿、饱一顿”的饮食习惯。
第二，在饮食的时候一定要注意营养搭配，做到荤素均衡，请不要吃过多的油脂类的食物以及大鱼大肉，这样不仅会对身体不利，反而会加重脂肪肝病情，因此患者在饮食的时候一定要做到营养均衡。
第三，患者一定要做到，饮食清淡，清淡的饮食对于脂肪肝有很好的缓解作用，因此患者在生活中一定要尽可能多的吃一些不饱和脂肪酸，这样，对于患者的病情使非常有利的。

热心网友时间：2023-05-09 19:27

多吃蔬菜，适度增加运动量。