豆奶和豆浆哪个雌激素高

发布网友发布时间：2023-06-28 08:08

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热心网友时间：2023-10-28 05:09

很多人都知道喝豆浆或者喝豆奶对身体好，不少网友会推荐女性多喝豆浆，因为豆浆里面有激素可以帮助女性延缓衰老，对女性的身体健康有好处，但是也有网友说喝豆奶也有同样的效果，不少人会因为这件事吵起来，但还有很多人没弄清楚和豆奶还是喝豆浆好，那么有人想知道豆奶和豆浆哪个雌激素高？

豆奶和豆浆其实都不含有雌激素，豆奶是一种奶状蛋白饮料里面有豆浆也有牛奶还有各种商家添加的营养成分或者食品添加剂，豆浆是黄豆或者黑豆做的饮品，比较天然健康，豆浆里面有的是植物激素没有雌激素，只不过喝豆浆会让女性体内的雌激素分泌增多，豆奶也是这样的效果。

一些雌激素分泌低的人会想着靠多吃喝豆制品补回来，一些医生建议是患者已经检查雌激素过低的话是要配合药物治疗的，只是喝豆浆豆奶的食疗办法对身体的帮助比较微弱，所以医生建议大家要是存在雌激素过低的情况建议赶快就医配药物治疗。

大家想喝豆奶豆浆补身体也要注意食用适量，不建议大家把豆奶豆浆当水喝，一天喝两百至两百五十毫升是比较好的饮食状况。