16岁女生一个月减肥14斤可以吗

发布网友发布时间：2023-06-29 06:52

共3个回答

热心网友时间：2024-12-15 07:44

您好，很高兴能为您解答：
一个月您减14斤的成绩很棒的。一定要自然减肥，不可药物减肥。要求短时间的减肥和快速减肥，只有服减肥药快。减肥药都是破坏人体正常新陈代谢和身体机能，减肥药吃了能瘦，但停药就会更胖，对未婚女性能造成不孕不育症，还会造成心脏病很多吃过各种减肥药，药停就反弹，想减肥就别投机取巧，必须运动和节食相结合，没别的办法让您瘦下来。科学减肥安全效果好，但此项措施是最可靠及最科学的腹部减肥办法，管好嘴，放开退。国际健身房的减肥方法也不过就是如此，以饮食控制来降低热量的摄入，实现降体重的目的。嘴管不住，腹部脂肪堆积，不控制脂肪的摄入，运动量再大也无济于事，减肥成功人士的经验告诉我们，每天饭量七分饱，杜绝高脂，高糖的的摄入，加强有氧锻炼，才能实现降脂降肥，只要每天坚持以上方法就不会反弹，减肥效果稳步提升，这就是健康减肥的新概念——希望能帮助您，您如果满意就采纳我哦。谢谢

热心网友时间：2024-12-15 07:44

一个月 =3=！
14斤！
这个好有难度的！
说实话急速减肥考不吃不喝基本都能做到但是对身体不好的
肯定会头晕眼花

热心网友时间：2024-12-15 07:45

首先。。你得一个月真的减了14斤……