晚上睡觉什么姿势最好。

发布网友发布时间：2022-04-24 09:05

共4个回答

热心网友时间：2022-06-18 09:07

睡觉的姿势无外乎四种。正面仰卧，左侧，右侧，伏睡。
侧卧是最好的，但是是右侧，不是左侧！！！！！
左侧卧
对心脏有好处！
最科学的睡觉方法！
向右侧睡是不健康的姿势。
原因是人体的心脏在左侧，不是右侧。如果左侧睡觉因为你的耳朵会听到你的心跳得声音。会影响你睡眠质量，这还是其次，这种睡姿还会压迫到你的心脏，血管，造成体内血液循环不畅！！而右侧不会。
正面仰卧，睡觉不算不好，但是也不算好。它会造成你大腿和小腿之间的部位也就是膝盖后部这里的屈伸不爽。所以也是不好！
至于伏睡是最不好的睡姿，会造成呼吸不畅，血液循环不畅，胸闷气短。最不可取！！

热心网友时间：2022-06-18 09:08

站着睡还爽些

热心网友时间：2022-06-18 09:08

释迦摩尼坐姿

热心网友时间：2022-06-18 09:09

狗扒式，