原生家庭如何治愈这是最好的方法

发布网友发布时间：2023-07-03 11:59

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热心网友时间：2024-12-12 18:37

如何治愈原生家庭？
你可以选择不原谅或者不放手。如果你的出身家庭是幸福的，你是幸运的，这将是你一生的治愈。如果你曾经说过，出身家庭的伤害很难治愈，很难忘记，也许很难原谅，但至少要学会放下，我还是希望你能为自己过上更好的生活。诚然，每个人成年后都有各种出身家庭的烙印，但如何看待和发展，取决于每个人自己的态度和选择。或许，我们可以试着慢慢放下悲惨的过去，寻找新的自己，爱自己，慢慢治愈自己。总有一天，我们会成就一个全新的自己。
让你长大，重新抚养你心中那个孤独的内心的孩子。
你想治愈自己，说明你已经意识到自己内心有东西需要被治愈。而那个地方藏着的，其实是你心中那个弱小的孩子。这个孩子是你潜意识童年的缩影。曾经，那是一个无助的孩子，而现在，这个孩子有了依靠。那种依赖就是你现在的成年。你可以重新接受他，给他无条件的爱，抚养他。当你内心的孩子长大了，觉醒了，放下了，不再害怕了，再加上曾经帮助过你的特质的加持，你甚至会比一个有着顺利童年的孩子更有力量。尼采曾经说过:杀不死我的，会让我更强大。成功人士往往都经历过常人难以承受的痛苦。你经历过的痛苦，不仅仅是痛苦，更是势能。接受真实的自己，利用好特殊经历赋予你的特质，发挥你更大的潜力。
用理性取代负面预期。
女生的男朋友不接电话，一般会很焦虑。我们以为是她伴侣的行为导致了我们的不安全感，问她怎么办。配合我们，这是关系中的需求。但实际上，我们伴侣的影响是次要的，根植于我们童年被触发的不良情绪。形成固定的思维模式。如果他不回我们的电话和信息，他肯定在和别人约会。他已经变心了，不爱我了。这些都是负面预测。所以，当我们意识到自己的人格不安全时，就需要通过刻意的练习来强化积极的思考。理智思考，想出最好的办法:“他可能在开会，可能有重要的事情要处理。我应该体谅他。”等一会儿。留言，对方看到自然会回复。
做什么而不是为什么？
埃里希·弗洛姆告诉我们，“大多数人认为爱情只是一种在头脑中荡漾的情感。只有偶然，你才能体验爱情，只有运气，你才能坠入爱河。他们首先把爱的问题看成是被爱的问题，而不是爱和有爱的能力的问题。但是，爱情其实是一门艺术，需要人们具备相关的知识，并做出相应的努力。”事实上，不安全的人格是没有能力去爱。因为爱的缺失，他们在两性关系中要求更高。根据埃里希·弗洛姆的理论，其实爱的能力应该是有勇气不计回报地爱一个人，全心全意地为对方好。在恋爱的过程中，促进了我们的成长，让我们快乐。当我们年轻的时候，如果你觉得被妈妈忽视了。长大后，你需要有意识地知道，你的母亲需要工作来保证你的生活。如果你爱你的母亲，你不应该恨她这么久，这么多年。你需要与自己和解。你欠你母亲一个原谅。