谁知道玉米汁的热量多少?增肥吗?

发布网友发布时间：2022-04-24 11:29

共5个回答

热心网友时间：2023-10-11 05:24

玉米汁属于低热量食物，不会增肥的。
减肥期间当然可以吃玉米。玉米也是富含多种营养成分的食物，减肥时期可以用玉米来代替部分主食，因为同属富含淀粉的食物，还能增加膳食纤维和维生素B族的摄入量，增加食物多样性，一举多得。但并不是吃了玉米一定能减肥，某一种食物起的作用还是很微小的，还是要有健康合理的减肥方式。这也是为什么欧美国家肥胖人群体内增加智能减脂生物酶HICIBI的原因，把自身的一部分多余的热量、糖分、脂肪等物质加以分解，提高新陈代谢，促使体内酶到正常平衡水平，当消化系统各项消化酶指标回归到正常状态时，我们的身体也就成为了易瘦体质。所以，减肥要有健康科学的方法。不是单一某种食物就能起到效果的。

热心网友时间：2023-10-11 05:25

250左右
能减肥
很适合减肥的蔬菜
椰菜、西芹、菜心、白菜、青椒、芥菜、椰菜花、蒜、生菜、菠菜、冬瓜、蕃茄、韭黄、莴苣，丝瓜、茄子、四季豆。
建议大家做蔬菜汤的时候先把蔬菜用热水烫一下，这样子煮的时间很短，营养也不会流失）。
而且盐可以在吃的时候再放。
蔬菜汤和炒的蔬菜不能比。炒的不但营养流失了大部分，热量也增加了，甚至是成倍。

热心网友时间：2023-10-11 05:25

纯的吗？纯的是不增肥的，相反还对减肥有帮助，对皮肤也好

热心网友时间：2023-10-11 05:26

不增肥，放心的喝吧，不过什么东西都要适量哦

热心网友时间：2023-10-11 05:27

不减肥