青春期低血压

发布网友发布时间：2022-04-24 11:13

共3个回答

热心网友时间：2022-04-27 03:45

第一、青春期低血压：一般青年人的正常血压,收缩压是90-120毫米汞柱,舒张压为60-80毫米汞柱.如果血压低于90/60毫米汞柱(12/8千帕，则称为低血压。青春期的低血压绝大多数都不存在心脏、内分泌方面的器质性病变。大多是由于体位性或体质虚弱、贫血、营养不良所致，其中以女性青春期低血压在临床上较为多见。只有极少数为风湿性心脏病、甲状腺机能减退、脑垂体前叶功能减退以及失血、脱水引起血容量不足等病理因素所致。如果没有其他不适可以通过饮食来调节，如果严重不适例如头晕，乏力，气促等影响生活建议到医院就诊。第二、日常饮食注意：日常饮食可逐渐提高患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心脏排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定在正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。低血压病人的饮食选择包括下列几点： 1、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、豆奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。
4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12～15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
6、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。
7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。希望我的回答对你有帮助。

热心网友时间：2022-04-27 05:03

生活习惯或者遗传建议吃素远离肉类肉类含有大量毒素激素严重影响健康吃素净化血液从根本让身体健康

热心网友时间：2022-04-27 06:38

你多大了？一般青少年的血压都偏低多吃点饭记得早饭很重要没什么大问题我以前的血压也是很低如果经常这么低看看是不是贫血